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宝宝培养饮食习惯从4月开始

宝宝培养饮食习惯从4月开始

  芬兰图尔库大学的哈里·尼尼可斯基博士领导的一个研究小组对1062名出生不久的婴儿进行了长达14年的跟踪研究,调查他们的饮食习惯及健康状况,结果发现婴幼儿时期形成的饮食习惯,在他们14岁时已经达到了“定型”的状态,很难再改变,而且将对他们成年后的健康状况起到至关重要的影响。

  从小养成良好的饮食习惯将使人受益终生 “吃点胡萝卜吧。”“不吃,我要吃鸡腿。”“喝点水吧。”“不喝,我要喝饮料。”家长和孩子在饭桌上PK的一幕,估计在很多家庭中都会经常上演。别光责怪孩子,孩子不好好吃饭,家长可是责任人。因为从孩子4个月大起,您TuLaoShi.com这私家营养师就该正式上岗了。

  “培养孩子形成良好的饮食习惯越早越好,最好从4个月开始作为起点,因为这时的宝宝开始享用他的第一口辅食,也逐渐表现出对不同食物的喜好。”北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授说。 给孩子添加辅食时,由于口感或者其他原因,有些食物可能不受孩子欢迎,比如胡萝卜泥。

  面对孩子的强硬拒绝,有些家长可能就“屈服”了,改换别的蔬菜[ 查看全文 ]

2015-12-03
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  • 标签:怀孕
    胎教除了营养胎教,音乐胎教,抚摸胎教,环境胎教之外还受母亲的行为影响。母亲在怀孕期间偏食,那么宝宝出生后也有可能偏食哦。 母亲怀孕时的饮食状况往往胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。那么宝宝出生后也会有经常食欲不振,吐奶。虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床中的个案却可发现,胎教决定宝宝的饮食习惯。 如果您希望日后少为宝宝的...[ 查看全文 ]
  • 六种错误饮食观威胁幼儿发育 经常听到有妈妈诉苦:“我家宝宝怎么特别容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃,但就是面黄肌瘦,生长发育不达标。” 其实,出现这些情况都是由爸爸妈妈一些错误的饮食观念造成的。 错误观念1:牛奶过浓过甜 有的爸妈喜欢将 奶粉 调得过浓,糖放得过多,以为这样才营养,宝宝会长得更快。 医学常识:牛奶浓度...[ 查看全文 ]
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    气温的不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。午后总是很累很困,尤其是夏天,怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。营养专家提醒,在这个夏季里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解午后犯困非常有帮助。以下我们来看看专家的建议: 要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢?营养学专家建议: 1、保证规律饮食 ,确保一日三餐,餐餐不缺,而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以...[ 查看全文 ]
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    我们首先得统一观点:便秘是指排便时感到困难,排便次数少,或者量少而且艰难。怀孕期间有很多原因会使你突然便秘,有些原因是你无法控制的。首先,怀孕后荷尔蒙会放松你的结肠肌肉,降低食物和身体废弃物在肠内的通行速度,这的确很糟糕。而且,宝宝也会挤压你的大肠,让你的结肠变得狭窄,即大便通道变小。 但是,不要责怪你的宝宝!还有很多其他的原因会导致便秘。如果是你自己的原因造...[ 查看全文 ]
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    1岁左右的孩子对他人的脸部表情已十分敏感。在其学步摔倒时,家长们大多是冲他做个鬼脸以表示安抚。 2岁时幼儿已能从身体或物品的不和谐性中发现幽默。如,大人把袜子“戴”在自己的手上,脸上则露出难受的表情。 3岁幼儿的智力已能发现概念不和谐中潜藏的幽默。当爸爸故意手拎妈妈小巧的女式皮包,或妈妈故意戴上爸爸粗大的男式手表时,孩子见了即会一边摇头一边大笑不止。美...[ 查看全文 ]
  • TuLaoShi.com 八种不良的饮食习惯   吃滚烫的 食物 临床 中,医生发现很多消化系统 癌症 患者,特别是食管癌、 胃癌 患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病。 近年来...[ 查看全文 ]
  • 饮食减肥法方便又有效,是很多MM喜欢的减肥法,那么,具体该怎样进行饮食减肥呢?下面就教你12个健康的饮食习惯,让你在轻松的氛围中健康瘦身哦。 健康的饮食习惯 健康的饮食习惯1、少吃油炸食物 炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。 健康的饮食习惯2、对甜食限量 偏好甜食的...[ 查看全文 ]
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