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哪些运动适合幼儿时期的宝宝

哪些运动适合幼儿时期的宝宝

从孩子安全的角度考虑,家长们通常不会让幼儿时期的宝宝进行太多的运动。但是对宝宝限制过多也是不行的,因为幼儿的身体发育和智力发育都离不开运动。所以作为家长,我们要做的并不是限制孩子的运动,而是想方设法寻找一些适合宝宝的运动,并让宝宝在自己的保护下自由的活动。那么哪些运动适合幼儿时期的宝宝呢?下面这些运动就不错。

双脚跳跃:每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻,从屈身半蹲到一跃而起,动作从夸张到优雅,顺便观察其平衡感如何,是东倒西tulaoshi.com歪、容易跌倒、还是弹簧超人越跳越高。

翻筋斗:一岁多的孩子会试着弯下腰身,从两腿间探看世界,这时可顺便抓住其大腿和腰部,协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感,并使手脚力量更臻强劲。

奔跳抢宝:跑...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:
  • 幼儿保健 1-2岁的小儿叫幼儿,也就是生后第2年和第3年的阶段,这时小儿的体格生长的速度减慢,神经心理发育较迅速,,动作和语言明显发展,与人的接触增多,发生意外事故的机会也会增加,需要一定的保健和照顾。 1.合理安排膳食,培养良好饮食习惯 2岁半以前的幼儿乳牙尚未出齐,咀嚼和胃肠消化功能还较弱,仍需注意供给各种营养素,也要考虑食物的烹调制作,还不能和成人一样进食。每天进餐4~5次为好,要保证每日有4...[ 查看全文 ]
  • 婴儿时期的宝宝如何运动 为什么有的孩子天生爱运动?运动细胞是从什么时候开始在孩子体内生长的?我们应该从什么时候把运动介绍给孩子们? 婴幼儿甚至是胎儿,就已经能够在运动中体会自我了。他们在运动中发育身体和协调机能,使自己的体质、情感和社会活动能力得到平衡的发展。 所以,想要有个运动小英雄,我们需要从更早的时候入手。 运动细胞从胎儿阶段开始 研究表明,还在妈妈肚子里的时候,母体的体...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    孩子发育规律要掌握 有不少家长错(图老师整理)误地认为,在孩子发育前并不需要为孩子将来的身高担心,只要发育正常身高就不会比别人差,等到孩子该长高却仍没有长高的迹象时,家长才开始着急。而此时,大多孩子的骨骺往往已经或者将要闭合,错过了最佳治疗时机。合理的营养、科学的运动和定期检查,是保证儿童健康成长的重要因素。 跳绳等10种运动助孩子增高 叶进说,合理的营养搭配是维持儿童健康成长的...[ 查看全文 ]
  • 心理环境与幼儿品德教育 儿童时期是心理卫生的黄金时期,其思维、个性、道德观念的形成,感觉、知觉、注意、想象、记忆、情 感、意志的发展,无不需要教师的密切注视和科学的教养。因此,教师应了解各年龄阶段儿童心理卫生特点, 做好幼儿心理辅导和心理健康教育。 首先,家庭环境对于幼儿的影响至关重要。幼儿的社会生活起步于家庭,家庭是幼儿生活、学习的第一个 场所。家庭的结构和气氛,家庭成...[ 查看全文 ]
  • 幼儿时期的心理发展重点是什么 现在的父母由于育儿知识的不足,在照顾孩子的饮食起居和身体健康上就经常会有很多做不好的地方,所以就更难以关注到幼儿的心理发展了。然而幼儿时期却是孩子心理发展的一个重要时期,如果家长们在这个时期什么也不做,对于孩子的成长就是非常不负责任的。今天我们要谈的话题就是 如何促进幼儿自我肯定感的形成 。可能很多父母对此并不了解,甚至不了解什么是自我肯定感,就更...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    你知道吗其实有些疾病不是因为孕妈咪自己而是起源于胎儿,例如乳癌就是因为在胎儿时期发生病变。这点值得让我们重视。 乳癌始于胎儿 近时一些学者大胆提出一种假设:乳癌的发生起始于胎儿时期,认为一个女性的乳房会不会产生癌变,与她在母亲子宫内时是否接触有害物质是有密切关联的。很久前就已发现,孕妇的子宫部位若接触放射线剂量过大,以后产下的小孩患白血病和其他肿瘤的机会就明显增多。现发...[ 查看全文 ]
  • 怎样帮助宝宝拥有健康 怎么调整宝宝脚尖着地怎样帮助宝宝拥有健康 宝宝才5个月多月,喜欢让人抱着站,但是抱起他站立时他总是脚尖着地,脚趾还向内抠,为什么会出现这种情况?如果不正常该怎么帮他恢复正常? 答:宝宝现在5个多月,如果没有其他的异常姿势,脚尖着地是因为宝宝还未到正常能支持体重的年龄,所以不用过于担心。但是不主张过早的站立。如果宝宝到了10个月左右,应当站立...[ 查看全文 ]
  • 婴幼儿要怎么样吃水果     果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。 果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。 ...[ 查看全文 ]
  • 哪些运动适合儿童 宝宝到了能够走路的时候,作为父母的你就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目,这样既可以促进孩子的身体发育,也能使他们逐渐掌握运动的技巧。 以下运动适合学龄前儿童: 1.长跑 长跑有助生长发育。国内外专家研究发现,经过一年长跑训练后的少年儿童,身体发育正常,身高、体重的增长均高于一般少年儿童。但是少年儿童毕竟身体发育尚未成熟,各器官功能还较薄弱,因而长跑时必须负...[ 查看全文 ]
  • 适合孕妇的运动有哪些 下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的,但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。 ·散步:对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步,除了一双合脚的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整个怀孕期间,散步都是很安全...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇不适合潜水、骑马 孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间,孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。 对于孕妇来说,在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动,如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇运动
    适合孕妇的运动有哪些? 适合孕妇的运动有哪些?      下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的,但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。 ·散步:对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同时,不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步,除了一双合脚的鞋外,你不需要借...[ 查看全文 ]
  • 通过对一些婴儿脸色的观察,可以发现某些疾病。特别是在新生儿期,细心的家长常常可从婴儿的脸部发现异常颜色而去找医生。当然,身体其他部位的肤色也可有相应的改变。在婴儿出现某些病态时,就常会给人点"颜色"看看,下面就这一问题和大家谈谈。 首先要谈的是"红"。刚出生的新生儿面色粉红,皮肤娇嫩,弹性良好。但因皮肤表面角质层发育尚未完善,出生后与周围环境接触,面部等皮肤受到刺激而发...[ 查看全文 ]
  • 年龄不同教育方法也不同 孩子的年龄不同,进行教育的内容和方法也要有所不同。孩子的能力是从零岁开始培养的,家长应注意加以引导。孩子本身的潜在能力很大,他自己每天能从环境中吸取营养,为日后的成长打下基础。 让婴儿听音乐,能促进大脑的思维活动,从而把婴儿培养成大脑反应敏感、音乐感丰富的人。那种认为孩子小,只能教他简单的东西的想法是错误的。如果只教简单的东西,就会影响天资较优孩子的...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    宝宝睡觉打呼噜 父母勿大意     很多父母认为宝宝睡觉时打呼噜,是睡得沉睡得好的表现,其实不然,咽部舌根等处软组织随呼吸气流震动而产生的声音,即为打鼾,可以说打鼾是病态的表现。那么,宝宝睡觉打鼾对健康有什么害处呢?     宝宝打呼噜的危害程度要比成人的大,如果宝宝白天有困倦、烦躁等表现,睡觉时就会出现打鼾,而影响睡眠质量,轻者...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    玩具是孩子儿童时期最爱的东西。不过,由于宝宝喜爱的玩具越来越多,爸爸妈妈们就会开始疑问到底什么样的幼儿玩具是适合宝宝?怎样选择适合宝宝的玩具? 什么样的幼儿玩具是适合宝宝 幼儿玩具特点之利于宝宝全面发展 孩子从出生之后,爸爸妈妈们就从未停止过对于孩子的教育,孩子的教育问题一直是爸爸妈妈们内心的一个重担。当爸爸妈妈们在为宝宝选择幼儿玩具的时候,我们就需要考虑到玩具对于孩子的全...[ 查看全文 ]
  • 准妈妈孕期请善待你的腰部 孕期,我们的肚子一天天大起来,感觉越来越沉重。这迫使我们的脊柱也要重新找到平衡。而且,我们仍然需要料理家务。这样,腰疼也就在所难免了。怎样才能免受腰痛之苦呢?看看下面的方法吧! 为什么会腰疼? * 我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具。 即使我们站立时,挺得像个I字,脊柱还是有两个弯曲处:颈部和腰部。脊柱能够弯曲,是因为有关节。随着肌肉的运动,韧带也随之前...[ 查看全文 ]
  • 向你介绍适合给幼儿补锌的食物 相信每位父母都很关心自己宝宝的健康成长问题,时时刻刻为宝宝们的生长发育操心,担心自己的宝宝会由于缺乏某种营养元素而得一些疾病。那么,不知父母们是否知道学龄前的宝宝们应该通过何种方法补锌呢?这里,小编教教各位父母有关儿童的喂养指南,让你不必担心宝宝缺锌的问题。 1、坚持母乳喂养 若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4个月以内,勿过早添加淀粉类食物,以免...[ 查看全文 ]
  • 孕妈妈如何正确运动 一般来说,到 医院 检查 的时候,有些医生会告诉孕妈妈做些适当的运动,那是因为有研究表明孕妈妈适当适量的运动,以后 宝宝 的行为活动能力比其他小朋友高,那么,平时孕妈妈要如何正确的运动呢? 一是选择适合孕妈妈的运动。 一般来说,孕妈妈的运动应该是一些比较柔和幅度比较小的运动,比如散步啊,孕期瑜伽啊,或者是太极等。在选择运...[ 查看全文 ]
  • 对付超重怀孕的九大妙招 如果在怀孕前你已经有超重现象的话,那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。    以下是专家为你介绍的一些能让你怀孕期间能够返回正常增重轨道的妙招: 1. 饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每...[ 查看全文 ]