产后多久可以穿高跟鞋？
女性产后切忌过早穿高跟鞋
生产过后女性朋友不要穿高跟鞋最好，很多女性在平时都独爱高跟鞋，甚至在怀孕期间有些女性还觉得没事而时不时的就穿上高跟鞋，但是在产后过早的穿高跟鞋的话会对女性产后恢复造成不良的后果。
所以高跟鞋并不是想穿就穿的，要分时间来穿，在回运期间以及产后一年内尽量都不要穿高跟鞋，那么让我们来看看为什么不能再产后过早的穿高跟鞋的原因吧。
产后韧带恢复没那么快
怀孕后，女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。怀孕期间，雌孕激素水平的提高以及内分泌等的改变，会使关节韧带的胶原分解增加，使得关节韧带的胶原含量减少，胶原纤维排列变得稀疏，相应地会令骨盆及其他关节的韧带变得松弛，为分娩作准备。通常产后3周，人体的激素水平会恢复到一个正常的水平，但这并不代表人体的韧带恢复到正常的水平。这些韧带要完全修复或恢复到完全正常的水平，至少要3月到1年的时间。也就是说，在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别)，女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相对松弛的状态。
太早穿高跟鞋腰腿受累
产后的女性过早穿高跟鞋，会对女性的关节韧带、肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。穿高跟鞋的时候，身体60%重量需...[ 查看全文 ]
2015-12-14
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