现在由于我国计划生育国策的实行,我们国家几乎每个家庭都只有一个孩子,因此,父母们对孩子的健康成长以及生长发育会相当重视,但即使如此,父母们在日常喂养宝宝方面,还存在一些错误的喂养方式。下面,就听听专家的喂养指南,教你纠正存在的八大错误喂养方式吧!
误区一:牛奶、鸡蛋的早餐方式
营养质量好的早餐一定要包括4个部分:谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般,只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。
误区二:多给孩子吃钙片补钙
婴幼儿如果保证了奶制品的摄入,那么他们的体内就并不缺钙,而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与其给孩子吃钙片,还不如给孩子补充一些鱼肝油,或者多做户外活动晒晒太阳。
误区三:豆制品是蔬菜
实际上,豆制品可看作荤菜,里面的主要成分是植物蛋白,而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜...[ 查看全文 ]