哪些食物不利于智力发育
哪些食物会阻碍宝宝的智力发育
作为父母，我们都知道自己的孩子聪明，更希望能通过自己的努力，让宝宝变得更加聪明。而很多父母已经意识到了某些食物能提高宝宝的智力，所以会给宝宝适当的食用。这里我们还要注意哪些食物会阻碍宝宝的智力发育?那么，有哪些损脑食品应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的损脑食品清单：
一、白糖：典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。因此，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。
二、精白米、面类： 精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到燃料的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。
三、咖啡：据科学分析，咖啡具有提神之功能：有人认为，咖啡是一种兴奋剂，有利于大...[ 查看全文 ]
