育儿专家提醒,保护孩子的牙齿,应该从小抓起。也就是说,在孩子还是婴儿的时候,就应该重视孩子牙齿发育。可是,哪些食物有助于孩子牙齿发育呢?孩子牙齿发育吃什么比较好呢?下面,就赶紧来看看,小编为你推荐的四种食物吧。
1、洋葱:含硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌,其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是,洋葱的味道不是每个孩子都能接受的,尽量制成生菜沙拉,或者在汉堡包里,夹上一些生洋葱丝。
2、香菇:提升免疫力的热门食物,对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低,每周吃2~3次,是简单又不花大钱的保健方法。
3、富含维C的果蔬:如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等,可以杀死部分口腔里的细菌,而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是,在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
4、...[ 查看全文 ]