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宝宝吃什么油更有好处

宝宝吃什么油更有好处

在油天油地的世界,妈妈们挑花了眼,到底什么油最健康、最适合宝宝?

脂肪与智力发育是有密切联系的

*世界卫生组织指出:亚麻酸在人体发育和健康中有不可缺少的作用,建议所有婴儿食品配方和食品成分中,都应含有亚麻酸。

*大脑是由脂肪组成的,而人体所需的脂肪酸70%来自食用油,所以,健康的食用油对智商影响极大。

*《大脑的营养》(美国 简·卡珀)一文中提出:不饱和脂肪酸(油酸)可增进记忆力。

油的知识您知多少

到底给宝宝吃什么样的油,才是健康的,甚至是可以促使宝宝变得更聪明的呢?

核桃油

核桃是众人皆晓的“健脑食品”,以它为原料制成的核桃油不但色泽清透、口感清淡,毫无核桃自带的浓重油腻味和涩感,而且还保留了核桃中的营养精华:丰富的维生素E、人体需要的多种微量元素,以及含量高达92.1%的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。亚麻酸和亚油酸是组成大脑的材料之一,占脑重量的20%,在体内可衍生为DHA(脑黄金)。亚麻酸对于大脑、视网膜等发育十分重要,对调节注意力和认知过程也有重要作用。从胎儿期26周至...[ 查看全文 ]

2015-12-15 标签:

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