怀孕期间如何保持体重正常

怀孕期间如何保持体重正常的相关文章

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  让你怀孕期间保持正常体重的绝招

  标签：怀孕

  以下是专家为你介绍的一些能让你怀 孕期 间能够返回正常增重轨道的妙招： 1。饮食规律均衡。 保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800－2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。 2。设立一个饮食日记。 你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少...[ 查看全文 ]

  老衲法号乱来酷

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  怀孕期间体重增加多少算正常？

  备孕期间要将体重调整到正常范围   BMI值（孕前体重）=体重÷身高（米）的平方。 如果BMI值小于20，说明准妈妈偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-24.9之间，说明准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食揭开。如果BMI大于或等于25，说明准妈妈体重有些超重，需要将体重减至标准范围内。如果BMI值大于或等于30，说明准妈妈体重过胖，要尽量减肥。 备孕期间如何减重 1....[ 查看全文 ]

  瓜gx子

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  怀孕期间如何同时工作

  标签：怀孕期间 怀孕

  怀孕期间如何同时工作 怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作？ 如果您的工作环境相对比较安静干净，危险比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工tulaoshi.com作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 建议如下： ...[ 查看全文 ]

  妃子笑笑哈哈

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  怀孕期间孕妇如何补铁？

  标签：怀孕期间 孕妇 怀孕

  孕期妇女如何补铁？ 首先我们先明确一下为什么孕期的妇女要补铁。这是因为育龄期妇女由于生育和月经等因素会导致失血，体内贮存的铁往往会因为失血而同时流失，这样便容易造成铁缺乏或缺铁性贫血。2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国育龄妇女贫血发生率为26.2％。妊娠时血红蛋白增加20％，铁的需要量相应的增加。而且由于哺乳期的头4个月，一般婴儿仅靠母亲乳汁提供的营养生活，但母亲的乳汁中...[ 查看全文 ]

  冷羙藽

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  怀孕期间如何注意营养

  标签：怀孕期间 怀孕

  tulaoShi.com 注意孕期营养摄入 谨防巨大胎儿      孕期，孕妈妈认为补充营养就是对胎儿很好，可是孕妈妈要知道孕期营养摄入过多，是会造成巨大胎儿，影响健康与分娩的。如今，孕妈妈怀孕以后，要知道怎样做好孕期营养摄入，拒绝巨大胎儿的产生。 近年来，随着人们生活水平的提高，胎儿的出生质量也越来越好，但让人担忧的是，孕妇产下的巨大儿的数量也日渐提高。据资料显示...[ 查看全文 ]

  悉巍

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  孕妇怀孕期间如何保胎？

  孕妇怀孕早期如何保胎？ 怀孕早期如何保胎之注意生活的规律性 起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。既不要过于贪睡，亦不可太劳，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅www.Tulaoshi.com。 怀孕早期如何保胎之选择合适的饮食 如薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选食富含各种维...[ 查看全文 ]

  是人别称神

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  怀孕期间孕妇如何补铁

  标签：补铁 怀孕期间 孕妇 怀孕

  怀孕期间孕妇如何补铁 在怀孕期间，孕妇一定要注意元素的补充，别叫身体缺少了任何元素。不过，孕期孕妈妈是非常容易缺铁的，从而引起缺铁性贫血。那么，孕期孕妇如何补铁，则成了关键的问题。我们要知道孕妇如何补铁，确保母婴健康，让宝宝健康的出生。 孕妇如何补铁1、胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁，这些铁当然只能靠母体供给，整个孕期胎儿需铁近400毫克。 孕妇如何补铁2、...[ 查看全文 ]

  明朝官話

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  怀孕期间可以同房吗 怀孕期间同房要注意什么

  标签：怀孕 孕妇

  怀孕初期能同房吗 从医学理论上来说，怀孕期间的同房并不被禁止，健康而且适度的同房不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。 不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  怀孕期间怎么补钙

  标签：怀孕期间 怀孕 补钙

  孕期补钙要谨慎     孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的。其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫会压迫盆腔血管和神经。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部自然血脉不通。中医认为不通则痛，这也是腿抽筋的原因之一。     一位提前分娩的孕妇剖宫取出一个死胎，胎盘完全被水泥般粗硬的钙化点所覆盖。经查...[ 查看全文 ]

  若然宇

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  怀孕期间呕吐症状

  标签：孕前

  怀孕三个月胎儿图 怀孕三个月胎儿图，第9周     从本周开始，胎儿的雏形已具备，不再称为tuLaoShi.com胎芽，而是称为胎儿。进入胎儿期，胎儿经由胎盘上的脐带吸收氧气和营养。能区分胎儿的头与身体，人形已经可以分辨出来了。头大身小，眼珠和耳朵构造大致完成，鼻子隐约可见，手脚发育成型。  怀孕3个月胎儿图，第9周   怀孕三个月胎儿图，第10周 ...[ 查看全文 ]

  shaojunone

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  怀孕期间需要安静

  标签：怀孕

  怀孕期间，一些孕妈喜欢听些胎教音乐，但研究发现，理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝，因此孕妈要警惕噪音污染。 噪音是一种污染，如果情况严重，可以使人失聪。如此严重的“污染”，当然也会给那些自我保护能力极弱的胎儿，带来更为不可预料的后果。 高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果孕妈在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的...[ 查看全文 ]

  萧筱梦love

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  怀孕期间怎么保胎？

  标签：怀孕期间 怀孕 保胎

  孕早期要怎样保胎才有效？ 孕妇在孕早期最危险的事情就是流产和异位妊娠，如果发生这两种情况孕妇就会腹痛，阴道流血，所以孕早期孕妇一定要注意保胎。那在孕早期怎样保胎才有效呢？ 孕早期发生流产征兆后都要保胎吗？ 发生流产征兆后，孕妇及家属总希望医生能千方百计地保胎。但是，如果不客观地分析病情，可能会将原本有缺陷、应自然淘汰的胎儿保存下来，从而使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、...[ 查看全文 ]

  暖伤i0

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  怀孕期间少吃海带

  怀孕了可以吃海带吗 怀孕后，孕妇可以吃海带吗？ 营养专家是提倡孕妇吃海带的，它有助于通便，还能补充碘、钙、钾、镁、锌等矿物质，对孕妇及 胎儿 有益。 但是中医认为它比较寒凉。此时，我们应考虑自身的体质状况，如果本身就tuLaoShi.com体质寒凉或有流产倾向的，还是少吃为妙，怀孕12周内的孕妇也要少吃。另外，每周适量吃一两次，没有多大问题。 孕妇能吃...[ 查看全文 ]

  _祁祁祁祁祁

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  怀孕期间的理想体重应该是多少

  标签：孕妇 吸烟 孕前

  脐带“失灵”了怎么办？(1) 脐带——一头连着妈妈，一头连着宝宝，妈妈通过它将营养源源不断地输送给宝宝。它是宝宝的营养带，也是宝宝的生命带。脐带――这条繁忙的通道一旦因为某种原因发生阻塞或中断，就会对胎儿产生严重甚至是致命的影响。但如果脐带不能正确发挥其功能时，孕妈妈该怎么办？       脐带危险一：脐带环绕       脐...[ 查看全文 ]

  只为找到你ZMM

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  怀孕期间怎么护肤

  标签：怀孕期间 护肤 怀孕

  怀孕期间怎么护肤 干燥的冬天准妈咪的皮肤经常受到挑战，干燥的肌肤让准妈咪们心烦意乱，这时就有孕妈咪就采取措施了，护肤品大把大把的买。小编想说的是，滋润皮肤是必须的，但前提是要弄清自己的皮肤是缺水还是少油。 1.喝水不等于补水 对有些孕妈来说，每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩。事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能...[ 查看全文 ]

  衤衤燚焱炎火

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  怀孕期间孕妇如何洗头呢

  孕妇梦见洗头tulaoshi预示什么 周公解 梦 孕妇梦见洗头代表什么？ 梦见洗头 梦见洗头多是吉兆，洗头代表洗去污垢和霉运、洗掉忧愁，好事将会来临。 孕妇梦见自己洗头 孕妇怀孕期间梦见自己在洗头，预示 宝宝 可以 健康 出生。 孕妇梦见别人帮自己洗头 孕妇做梦梦见别人帮自己洗头，说明怀孕期间会有不好的事情发生，但是会有贵人相助，能顺。 梦见自己洗头 孕妇...[ 查看全文 ]

  正规可查

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  专家：怀孕期间胃痛如何吃药

  标签：怀孕

  怀孕期间感到胃病不适，或者胃病复发该怎么办，是否可以服药，可以用什么药？一直是困扰准妈妈的一个重要问题。 北京朝阳医院消化专家接受记者采访时说到：孕妇在怀孕初期最好不要服用治疗胃病的药物。孕期发生急性胃炎，一般通过禁食、补液等保守治疗是可以自愈的，如出现呕吐可以服用维生素B6。在怀孕3个月后如果出现慢性胃病，情况较严重者(如胃部疼痛持续不能缓解或者有胃溃疡病史，怀疑胃溃疡复发，...[ 查看全文 ]

  qq234115527

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  如何预防怀孕期间孕妇便秘

  标签：孕妇便秘 怀孕期间 孕妇 怀孕

  拒绝孕期便秘 准妈必知四原则 孕期便秘是常见的，尤其到了中晚期的时候，随着子宫的逐渐增大，孕期便秘的现象也会越来越严重，但是为什么孕期的准妈妈更容易发生便秘呢，若是便秘严重会不会影响胎儿呢，严重的时候能不能使用药物治疗呢，带着这些问题看看下面的介绍吧! 一、孕妈为什么容易便秘 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降...[ 查看全文 ]

  longjun11

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  怀孕期间孕妈妈如何美容

  标签：怀孕期间

  准妈妈如何正确享受"性福" 1． SEX生活会对 宝宝 造成伤害吗？ 答：许多人都会担心这个问题，实际上答案是不会的，既不会伤害到宝宝也不会令羊水渗漏。不过一般来说怀孕期间由于 子宫 的血液循环加快，血流量增大，所以有时是会出现轻微的出血。但如果你发现在性生活后有出血的现象并且觉得不适的话，就要立刻咨询医生了。 2． 别人都说怀孕...[ 查看全文 ]

  leikegouj05

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  孕妇怀孕期间如何安全用药？

  标签：怀孕期间 孕妇 怀孕

  准妈妈孕期如何安全用药？ 一般想要宝宝女性都知道，在孕前和怀孕后都要安全用药，那么大家知道准妈妈孕期用药对胎儿有哪些影响吗？孕期伤害胎儿健康的药物都有哪些呢？准妈妈孕期用药有哪些原则呢？ 孕期如何用药最安全呢？在孕期，准妈妈免疫力会下降，这样很容易出现感冒等不适症状，孕妇感冒流鼻涕怎么办呢？能吃药吗？准妈妈为了不影响胎儿健康发育，常常选择硬抗不吃药。那么，究竟哪些药物会...[ 查看全文 ]

  职业女性杂志

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