吃什么淡化色斑？5种淡化色斑的食物
日常生活中我们最常用的就是食疗淡斑了，但是吃什么淡化色斑呢？小编今天就来为爱美的女性朋友们推荐5种淡化色斑的食物，真的非常有效哦。
不过要淡斑首先要记住一定不要吃有刺激性的食物，多吃藕。补充维A，C，E。我用过上海美臣的一种祛斑膏，效果还好，满便宜的。还有一点----注意防晒。
淡化色斑的食物列表
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑...[ 查看全文 ]
2015-12-28
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