鸡蛋和豆浆可以一起吃吗
鸡蛋是人们日常生活最常吃的食物,它不仅营养丰富而且做法简单、花样多变受到各阶层人们的喜爱。而网络上常常流传有关鸡蛋的新闻,很多都令人胆战心惊,什么“一星期吃7个以上鸡蛋会早死”、“产妇不能多吃鸡蛋”、“鸡蛋不能与豆浆牛奶一起吃”等,这些谣言究竟可不可信呢?今天小编就和大家一起探讨一下健康生活鸡蛋到底该怎么吃!
鸡蛋是否能够和豆浆牛奶同吃?
关于鸡蛋与豆浆牛奶的关系,关于鸡蛋要怎么吃吃多少,关于不同的人吃鸡蛋是否有不同效果,大多数网友都感到非常纠结。前段时间更有“男人吃鸡蛋容易早死”这样的说法广泛流传于网络,一时间,关于鸡蛋的种种迷思让网友们陷入了困惑中。下面就让我们跟着专家一起来学习鸡蛋到底该如何吃!
相信很多人在吃早餐的时候都会选择鸡蛋和豆浆或者牛奶同食,但近一段时间网络上流行豆浆鸡蛋相克不能放在一起吃的流言,其理由是:豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质,当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候,就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质,使其他的蛋白质分解受到阻碍,从而降低两者的营养价值。也有人认为同样的理由可以用于鸡蛋和牛奶身上,因此便“举一反...[ 查看全文 ]