香蕉酸奶减肥方法
酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24斤。有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素，两者可以互相补充。甚至还有许多网友根据这个方法，又想出了许多版本，比如，某品牌的乳酸菌效果最好，如果上面的不管用，把1天1次提高到1日3次。
但因其具有副作用，建议以北;兰'菇9克，蜂;蜜适量磨粉后兑水冲饮，效;果好，没副作用。
基于酸奶+红糖的以上妙用，可以看出酸奶红糖减肥法是磁石经络法的最佳搭档。外用塑身贴后内分泌系统得到调理，人体基础代谢率增加，必然会需要更多的微量元素和维生素。通过对酸奶红糖的补充，可以达到良好的减肥效果，这一点是果汁等饮料无法比拟的。
红糖酸奶减肥法，史上最有效的减肥法。这个被网友誉为一个月可以减24斤的的减肥方法，真的有那么神奇吗?根据营养专家称，酸奶热量低，红糖营养多，两者的相碰可以达到瘦身效果。那红糖酸奶怎么做菜减肥呢?
红糖酸奶减肥法怎么做?
酸奶可以买现成或者自己直接做。只要在喝酸奶的时候，加入2克红糖，搅拌均匀后就可以喝啦!推荐饭前或饭后喝，一天23次。除此之外，三餐也要正常进行，但是需要注意的...[ 查看全文 ]
2015-12-29
