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绿茶可以减肥吗

  很多的女性喜欢喝绿茶减肥方法,但是大家明白这种减肥方法吗?喝茶,是中国人的传统,不但可以保健身体,还可以修身养性,减肥茶,也是现代女性所趋之若鹜的流行时尚,要说喝茶减肥,莫过于最传统的绿茶了,怎样喝才能够减肥呢?那么我们来研究一下绿茶的喝法和功效吧!

  绿茶的减肥功效

  功效1:儿茶素帮助解腻消脂

  茶叶在摘采后与空气中的氧气接触,进行酵素氧化,称为发酵,而绿茶则跳过这项作业,直接杀菁制成茶叶。

  由于未经过发酵过程,所以绿茶能保留大部分的营养,尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。在排除咖啡因作用的情况下,茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢,持续帮助脂肪代谢。

  功效2:降低血压及胆固醇

  绿茶中的单宁酸对血压降低的作用十分明显,不只能抑制血压上升,也能使高血压下降。

  也有研究指出,单宁酸能排除血中多余的胆固醇,可以使动脉硬化的演变速度被控制再最小限度内,对脑血拴、心肌梗塞的预防也有帮助。

  立顿绿茶可以减肥吗?相信这是很多女孩子都很关心的问题吧,下面让小编告诉您。

  立顿绿茶

  绿茶,又称不发酵茶。每天饮用绿茶不要超过1...[ 查看全文 ]

2015-12-29

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