吃什么可以祛痘
食说新语:饮水的4个最佳时机
第1个最佳时机:清晨起床后。胃内食物已经排空,水在胃内荡涤着胃壁的残渣余孽,病原菌无处安身,同时还能稀释血液。
第2个和第3个最佳时机分别为上午10点和下午3点。此时身体经过了早饭(午饭)的消化和2个小时左右的工作,正处在一个新陈代谢比较活跃的时间,此时摄入水分,有利于皮肤吸收和人体排出毒素。
第4个最佳时机:临睡前。睡眠中血液的浓度会增加,喝水可防止血黏度过高。但是这杯水不能喝得太多哟,半杯即可。
食面埋伏:香蕉+乳酪,头痛来报道
要是有一个“女孩子最爱吃的食物表”的话,香蕉和乳酪制品的排名即使不是NO.1,也一定不会跌出前三甲!可是专家有了最新的警告:香蕉+乳酪会导致女性常见病——偏头痛的发作。
乳制品和香蕉中,酪氨酸含量偏高,这种氨基酸进入人体内就会转变成肾上腺素,肾上腺素增高将引起头痛发作。年轻的女孩子既是偏头痛的易发人群,又是这两种食品的最大消费者,所以在制定自己的美体食谱时一定要注意啦,千万不能摄入过量而伤害到...[ 查看全文 ]