疾病患者的健身瑜伽
当今最流行的养生运动
“放松,全身放轻松……”十多位学员，在兰科伽老师的指导下，慢慢地从头、颈部、肩膀、胸到脚趾，一节节舒展、放松。这是美国英特尔公司的瑜伽课程。在硅科学园区如IMB、微软、苹果等集团公司的员工，近两年纷纷投入学习瑜伽的行列，让员工充电，创意十足。
根据美国《瑜伽期刊》调查调查估计，全世界现有一亿多人练习瑜伽，多达数亿人在了解瑜伽。目前美国有1500万练习瑜伽，1700万人对瑜伽感兴趣，四分之三的健身房设立瑜伽课程。在东南亚的大、中城市，各种瑜伽教室林立街角、社区内，甚至还设有瑜伽学院，将瑜伽做一门科学来研究。在欧洲各国，学习瑜伽的人数达到数百万；英国查理王子利用瑜伽治好背痛，在英国也有超过50万人学习瑜伽。
瑜伽在魅力无与伦比。在美国，不论纽约或旧金山的书店里，关于瑜伽的书与杂志整排除万难整柜的陈列，各种瑜伽老师的图像突出，不论是穿着紧身韵律服的金发男女、或着中国唐装的华裔师父、或缠印度头巾白髯飘飘的大师。早晨在旧金(www.tulaoshi.com)山、西雅图公园里练瑜伽的人，也是各种肤色都有。
在好莱坞，许多超级明星勤练瑜伽保持青春不老。50多岁的摇滚诗人史汀，在新作品中展现勤练瑜伽多年的结实身材。...[ 查看全文 ]
