为了不让宝宝输在起跑线上,胎教得到了众多孕妈妈的热力追捧,从感知到胎动的那一天开始,就开始对宝宝的胎教,抚摸宝宝,和宝宝说话,给宝宝听音乐,和宝宝一起练瑜伽,在瑜伽中体会和宝宝的交流的幸福时光。
tulaoShi.com 很多孕妈妈在整个孕期都小心翼翼,不敢“轻举妄动”。就连一些瑜伽的狂热分子都在孕期停止了练习,其实大腹便便的准妈妈们练习 “孕妇瑜伽”已在海外相当盛行。孕妇练习瑜伽,不仅能舒缓近十个月的紧张情绪,提高自身的耐力、肌肉强度、脊柱的柔软性和平衡力,预防骨骼耗损和肌肉疲劳等这些孕妇常见的问题,而且针对一些胎儿体型过大的问题,有助于孕妇顺利生产,提高产后的体形恢复速度,降低产后忧郁症的发病率。在胎教方面,亦能发挥独特的功效。
通常的胎教指的是通过调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎儿素质的科学方法。古代中医就认为孕妇应该约束自己的言行来感化腹中的胎儿,使其一生有一个良好的开端。现代的胎教理论已经发展为成熟的理论体系。而孕期做瑜伽对胎儿有着良好的影响。让准妈妈有意识地控制大脑系统...[ 查看全文 ]