1.不防晒,美白永远无效
常常强调:“如果你不用防晒产品,那么用在美白产品上的钱都是打水漂。”不要以为屋檐和遮阳伞可以帮你抵挡紫外线对皮肤的伤害,无处不在的漫反射会让你的肌肤时刻暴露在晒伤和晒黑的危险之中。随着技术的进步,市面上优秀的防晒产品已经可以抵挡90%以上的光老化作用,因此防晒产品就成为你美白必备品里最重要的一件。
2.买美白产品前你得先试用
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。
(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。
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