吃海带去痘痘
痘痘是MM们最大的敌人，经期前会长痘，睡眠不足会长痘，上火的食物吃多了也会长痘，脸上似乎总是痘痘肌。到底怎么办呢?有什么去痘痘最有效的方法呢?今天，祛痘达人向大家支招，让大家轻松告别顽固的痘痘肌。
去痘痘最有效的方法
一、饮食篇
1、马齿苋拌黄豆芽
材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。
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制作方法：
1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分;
2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内;
3、将上述调味品(调味品食品)浇在盘内，拌匀便可食用。
推荐理由：
1、马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。
2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。
3、本品具有补中益气...[ 查看全文 ]
2016-01-06
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