身体是革命的本钱,这本钱有时候却会不舒服,比如会出现这样那样的疼痛。中医专家认为,当身体出现疼痛的时候,可以进行穴位按压,对于止痛有非常好的效果。 妇科三阴交 三阴交指的是叁条阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处,它主要调理下焦,也就是肚脐以下的部位,其中对治疗妇科疾病特别有效,所以经痛、产痛、更年期综合症……等皆可按压。 位置:脚踝内侧最高点往上三吋(四指幅宽)的地方。 腰背委中求 搬重物、坐姿不良皆易导致腰酸背痛,所以无论劳力工作者或办公室内的静态工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤。 经过足太阳膀胱经的委中穴Tulaoshi.com,口诀是:「腰背委中求」,它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。 位置:位在大腿后侧,膝窝中央两条筋之间的位置。 内关心胸胃 内关穴是联络三焦经的络穴,所以它能调节叁焦气机、活血止痛;同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会,因此可治胸中诸疾,如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状,是故有内关心胸胃的口诀。 位置:手用力握拳,前臂内侧会有两条筋浮起来,在两筋之间,手腕横纹上两吋(三指幅宽)的位置。 合谷穴 合谷不仅能缓解头面部痛症,还能治疗身体...[ 查看全文 ]