老人按摩 好处多多
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴。
2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤。
3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴。
4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球www.tulaoshi.com后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
面部按摩穴位
面部按摩常用的穴位有：
承浆 在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。
地仓 在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。
人中 在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。
迎香 在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面痒，面肿。
四白 目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。...[ 查看全文 ]
