夏夜想睡好觉要做对5件事
夏天温度高，新陈代谢加快，正是女人排毒养颜的好时机。找个温馨的环境，泡一下温泉，能够排除体内多余的水分、脂肪，驱除疲惫，帮助睡眠，实现从头到脚的排毒变美哦……夏季泡温泉有7大妙处。此外，图老师小编提醒大家泡温泉要注意适当科学补水。
夏天是排毒瘦身储备美丽的好季节。排毒从皮肤开始，皮肤是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排除的毒素。
排毒有很多种方式，随着人们生活水平的提高，泡温泉也是很好的一种。平时我们都有这样一种感觉，出汗后洗个温水澡最畅快；给发烧的孩子粘呼呼的身体洗个温盐水澡，孩子就恢复得快；专家建议自制盐水仿温泉泡能量澡。
温泉除了水温起作用，其丰富的矿物质才是最佳主角。这些矿物质大多能在泡汤时附着在皮肤上，经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，提高人体美丽度。其中硫化氢能增强肾排除金属和尿素物质的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。
另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。我国温泉大部分属于低矿化的重...[ 查看全文 ]
