教你产后下奶5件事

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  产后下奶的秘诀

  催乳汤要喝得时机得当 产后催乳汤推荐 催乳汤也要喝得时机恰当 产后 什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。过早喝，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，不仅造成浪费。还会造成产妇乳管堵塞引起 乳房 胀痛 。若吃得过迟，乳汁下得过慢过少，会导致产妇心情紧张，一紧张，分泌乳量会更少，形成恶性循环。因此，产妇别为了尽快下乳，而盲目地...[ 查看全文 ]

  微鱼忙忙

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  产后下奶的定义

  产后下奶的定义 产后下奶的定义       产后下奶是指孕妇生产后分泌乳汁的行为。 产后如何正确下奶 1、先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。 2、保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒...[ 查看全文 ]

  正儿八经的活着

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  产后下奶食物 催奶食谱推荐

  产后要下奶 这些催乳食谱来帮忙 一、 什么时候开始催乳更适合? 产后 半小时让 宝宝 吸吮乳头 北京中医药大学附属中西医结合 医院 主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在 婴儿 出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进 乳房 内腺体分泌乳...[ 查看全文 ]

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  远离早产 切记5件事

  标签：分娩

  80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。 一旦怀孕，就要定期去做检查 只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫...[ 查看全文 ]

  丶灬Man

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  想要顺产必须做好5件事

  标签：分娩

  随着医学上对顺产的提倡，现在的确越来越多的妈妈都想顺产，但是，并不是每个妈妈都有条件顺产的，在这里，图老师小编就提醒妈妈们，想要顺产，必须注意以下这5个要点： 1、年龄介于24~28岁间 小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差...[ 查看全文 ]

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  产后五件事 处理不好易出事

  不幸被蚊虫叮咬了怎么办 蚊虫总是很让人讨厌，不仅吵，还会咬人，那么，不幸被蚊虫叮咬了怎么办？请看下面详细介绍：   1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。   2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。   3.用盐...[ 查看全文 ]

  QQ357416329

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  避免早产须谨记的5件事

  标签：怀孕

  1、一旦怀孕，就要定期去做检查 只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。 2、避免久站和负重动作 胎儿的重量全...[ 查看全文 ]

  xunyichao8814

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  远离早产孕妇请谨记5件事

  标签：分娩

  预防早产：准妈妈请做好5步 对于准妈妈来说，谁都不愿意面对早产的发生，因此，提前预防早产就显得尤为重要了，下面，我们就一起来看看，准妈妈如何有效预防早产?专家指出，预防早产准妈妈可以分5步走，一起来看看具体是哪5步吧。 预防早产：准妈妈请做好5步 第一步、稳定情绪 当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张...[ 查看全文 ]

  请不要再打脸

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  每天做好5件事 简单轻松瘦身

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  武王滔滔

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  产后新妈 减肥必知这四件事

  标签：月子

  辣妈麦当娜的“典型瘦身”食谱 tulaoshi 瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜(蔬菜食品)、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。 该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。膳食在煤气炉或烤架上烹调...[ 查看全文 ]

  吕梁钓鱼人

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  迎接春季开学 妈咪需做好5件事

  标签：音乐 胎教 孕妇

  怎么鼓励孩子？ 一般情况下孩子是非常听夸奖的语言的，但是父母不能因为孩子喜欢就使劲的夸孩子。这样会把孩子夸得飘飘然的，这样被大量夸奖的孩子很容易产生骄傲自满的情绪。 那么既然要夸孩子，我们应该如何正确的夸奖孩子呢？ 现在的家庭多是四个大人一个孩子，孩子就像一个小皇上、小公主，周围人给予他的都是众星捧月的爱和鼓励。不少教育专家说，在孩子成长的阶段中，要多给他鼓励和奖...[ 查看全文 ]

  丶____尛韩

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  新妈产后做好6件事助身体恢复

  标签：月子

  六种食物 让你产后瘦成一道闪电 1. 苹果 “日食一苹果，医生远离我。”看到西文发间的谚语，我们不难发现苹果对人体的帮助有多大。苹果内除了丰富的维生素之外，还有许多其他营养成分，就连苹果皮都是最好的促消化美味，丰富的粗纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化系统健康。产后吃苹果，美容养颜，消脂促消化。想瘦身的妈咪，没有理由拒绝苹果吧！ 2. 大豆 ...[ 查看全文 ]

  幸福走散0

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  给北鼻过生日 提前做好5件事

  标签：育儿知识

  想要蛀牙减少  好习惯少不了 一些孩子会因为经常去补牙而拥有专属牙医，但是没有一位妈妈想见到他们，费用和麻烦不说了，孩子也感到痛苦。宝妈们为了减少孩子蛀牙的出现，必要让宝宝有一个良好的习惯。 不要让孩子嘴里裹饭 很多宝宝吃饭时候，似乎有厌食的现象。他们经常会把饭含在嘴里，故意不下咽，或则把菜饭里的汁吸干后吐出来。你知道吗?泡在唾液里的米饭很容易分解出糖，这就相当...[ 查看全文 ]

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  准妈妈饭后不可立即做的5件事

  标签：孕期

  孕妈咪火气大 如何饮食降火去胎毒？ 冬天天气寒冷干燥，人比较容易上火，对于怀孕的妈妈更是容易上火，上火后不是心情烦燥就是脸上长逗了，反正就是不舒服，而妈妈的这些不良情绪也会对胎儿的健康造成影响了，为了让妈妈有一个好心情，还是要把火降下来，那么怎么降下来呢？一起来了解一些小窍门吧。 上火分为实火与虚火，一般的女性上的是虚火，但孕妇因血旺，所以实火的比较多...[ 查看全文 ]

  巛心亾

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  孕育优质宝宝千万不能忘这5件事

  标签：孕前

  孕育优质宝宝千万不能忘这5件事 很多准爸妈在怀孕前就要好好的做好孕前准备，只有做好准备才能生一个健康聪明的宝宝，但是孕前要如何准备呢?备孕哪些是必须要做的呢?今天图老师小编就带大家一起来看看要想生健康聪明的宝宝一定要做这些事情。 1、提前注射流感疫苗 冬季流感高发，由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最为凶险，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，而且在孕后前3个月...[ 查看全文 ]

  默而智之的人生

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  当代摄影师必须做的5件事

  标签：摄影

  现代相机的发展应该(至少在理论上)令拍摄出精彩照片变得比过去更加容易。现代相机有如此之多的曝光模式、对焦工具、照片风格等等，制造商希望你相信，现在拍照只需要按下快门就好。的确，随着技术进步像准确曝光这种技术已经变得非常容易了，但是如果你还想在摄影上有所进步该怎么办呢? 现在的摄影术与10年前已经大不相同。随着传统暗房技术的衰退，数码时代来临，一个好的摄影师必须做这样5件事，才能称之...[ 查看全文 ]

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  想要优生记住四件事

  标签：怀孕

  眼看着2012年尾了,很多妈妈要抓住龙年的尾巴，都赶在龙年要宝宝，计划是打算了 ，可是要想优生， 就需要孕妇在日常生活中记住四件事 生活中有很多有害物质，肚子里的宝宝是通过脐带来吸取妈妈血液中带来的养分的。也正因如此，生活中有很多有害物质间接通过脐带带进宝宝体内;作为准妈的你能乱吃药，药物对孕妇的影响是很大;还有有吸烟喝酒的习惯吗?孕妇吸烟喝酒，不仅对自身有害，对胎宝宝也是有害...[ 查看全文 ]

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  产后第一天要做的六件事

  标签：月子

  产妇产后脱发怎么办 一般人每天大约会掉50--100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。 产后落发的原因 头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新...[ 查看全文 ]

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  宝宝增高的4件事

  宝宝增高的4件事 1.吃食不要挑：人的长高过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，增长速度最快，宝宝到1岁时，几乎长到出生时的1.5倍；另一个是青春期，这个时期的宝宝每年可长高10厘米。到了青春发育后期，大约20岁左右，人的生长速度就下降，逐渐到几乎停止。人的个子长高，是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而人的骺软骨生长，一方面要靠身体吸收足够的营养，包括...[ 查看全文 ]

  依傍君心

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  夏季注意宝宝预防得了空调病5件事

  夏季注意宝宝预防得了空调病5件事 1、温度适宜 一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。 2、经常通风 应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小...[ 查看全文 ]

  time琉璃泪

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