按摩帮你呵护双眼

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  中医按摩帮你预防感冒

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  穴位按摩帮忙治疗耳鸣。中医认为，人体的穴位与身上的各项机能都像话链接着，通过穴位的按摩不仅能够刺激全身，还有益于各种疾病的治疗。 1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音TuLaoShi.com。 ...[ 查看全文 ]

  小老师43

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  怎样按摩双眼 舒缓眼部疲劳

  标签：去黑眼圈

  长时间面对电脑？走路、坐车、逛街，甚至吃饭时，手机也不离手？那最先遭殃的当然是你的眼睛。据调查，90%的眼部肌肤问题是由疲劳及休息不足造成的。当然，改善生活习惯才是治本的方法，但另一方面，每天为双眼进行按摩，对于舒缓眼部疲劳有很大帮助，过程中还可使用护肤品加强护理呢！ STEP BY STEP 1.以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停...[ 查看全文 ]

  yuange521z

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  简单按摩帮你摆脱痛经烦恼

  标签：养生 健康

  大多数女性来月经，都会遭受痛经折磨，痛经并不是正常现象，所以女性朋友们也都在想办法解决;确实，缓解痛经的方法也很多，但真Tulaoshi.Com正有效的却没几种，今天图老师图老师小编给大家介绍的按摩方法，希望对大家有所帮助。  缓解痛经的按摩方法：  1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。  2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴...[ 查看全文 ]

  c健康快乐

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  按摩帮你向双下巴说拜拜

  标签：美容

  按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔!如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧! 步骤一：先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴...[ 查看全文 ]

  李翠翠619

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  中医按摩帮你去除鱼尾纹

  标签：美容

  核心提示：鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹，细小的皱纹无意中暴露了你的年龄。如何去除鱼尾纹，让自己更显年轻呢？中医按摩穴位可帮你去除这些令人烦恼的鱼尾纹。在起床后和睡觉前坚持一次，你就可以看到很好的效果哦。 鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹，细小的皱纹无意中暴...[ 查看全文 ]

  玻璃水晶球的爱

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  夏天用穴位按摩帮你巧治疗失眠

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱，让你避免肥胖，轻松享有窈窕身材。 .hztulaoshi.comh {display: none; } 夏天为何吃不下? 夏天，很多人的胃口会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“...[ 查看全文 ]

  湘夏娃儿

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  按摩五穴位帮你远离打呼噜

  标签：养生 健康

  打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，但是打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响，虽说是个坏毛病，但是如果不及时调理治疗，严重者甚至会危及生命。今天向大推荐几个打呼噜的治疗方法，希望有打呼噜这一习惯的朋友们能够尽快治愈。 治疗打呼噜的穴位。 1、阴陵泉穴。 此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾...[ 查看全文 ]

  尚小丽423

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  手臂肌肉按摩法 帮你减缓酸痛

  标签：减肥方法

  1.首先在 手臂上涂抹上精油，如果没有精油涂抹上刮痧油也是一样的。由上往下刮。   2.再在手腕的位置上刮一刮。   3.接着我们换手按摩，按摩关节的位置关节如果经常疼痛的话就要常按摩。   4.再接着按摩手臂肌肉，肌肉也是时常酸痛的位置。   ...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  三招按摩祛斑方法帮你健康祛斑

  标签：祛斑

  你可能想不到吧，按摩也有祛斑作用哦。今天小编为你介绍三招按摩祛斑方法，让你正确健康地对付肌肤斑点喔。 按摩祛斑方法一 (1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。 (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左...[ 查看全文 ]

  血肉之花001

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  月经不调怎么办 8种按摩帮你调经

  标签：月经

  摘要： 女人月经不调会引发更多的疾病，到时候就会让你更加有得受了。那么如何快速改善月经不调的症状呢？以下8种按摩方法改善月经不调，一起来学习下吧。     女人月经不调会引发更多的疾病，到时候就会让你更加有得受了。那么如何快速改善月经不调的症状呢？以下8种按摩方法改善月经不调，一起来学习下吧。   ...[ 查看全文 ]

  1992最亮

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  三个穴位按摩减肥方法帮你消除身体水肿

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  生活中的工作压力、不规律的饮食和作息、久坐、劳累等原因都会导致身体的代谢功能减退，致使体内的水分聚集，导致身体水肿而肥胖。怎样去水肿，可以采用中医的方法，介绍三个 穴位按摩减肥 方法给大家，消除身体水肿，成功减肥。   穴位按摩减肥 身体水分累积导致水肿肥胖的现象，致使这样的因素有很多，解决的方法可以很简单，只需按摩三个穴位就能有效击退水肿，使 穴位按摩减肥 ...[ 查看全文 ]

  通州纹渊阁

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  腹部按摩减肥法帮你瘦出小蛮腰

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  腰部是最易堆积脂肪的地方，那么如何瘦腰腹呢?今天小编就为大家推荐 腹部按摩减肥法 ，只要饭前做一些简单的腹部按摩，不仅能有效地抑制食欲，还能帮你甩掉腰腹部的赘肉，想知道都有哪些按摩减肥法吗?一块来看看吧。 按摩减肥法 以顺时针画圆的方式在腹部进行按摩 按摩方法： 1.先取适量的身体乳于手心，用掌心的温度把乳液温热后，从腹部开始往腰部涂抹。 2.利用双手的食指、中指与无名指的指腹，以...[ 查看全文 ]

  玖玖海参

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  黑眼圈怎么办 小编教你按摩手法还你迷人双眼

  黑眼圈，是最常见的问题肌肤。对现代人来说，日常护肤不到位，就会容易出现黑眼圈。那么，黑眼圈该如何治理呢?接下来，美容护肤专家为你介绍一些按摩技巧，它们能成功解救你的黑眼圈问题。 怎样快速消除黑眼圈，眼部正确按摩手法还你迷人双眼： 步骤一：用中指或是无名指从眼角到眼尾的方向，循环渐进的按压眼窝上方，把这个动作重复3次，这样能放松紧张的肌肤。 步骤二：用无名指从眼尾到眼...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  妻子需要呵护

  标签：女性 育儿知识 怀孕 孕妇

  生产后子宫有何变化 生产后当胎盘排出子宫外时，子宫会立刻收缩，子宫底的高度会随著产后的天数而有改变。生产后，子宫底高度降于脐平或脐下一指，产后第二天会稍高于脐，以后每日下降约一指宽度，约2周后子宫即下降至骨盆腔，从腹部无法摸到。约6周后，子宫即恢复至怀孕前之大小。 在测量子宫底高度时，应先排空膀胱，以免影响子宫收缩，可自行按摩子宫以帮助子宫收缩，按摩子宫后，若发现子宫仍大而软，有...[ 查看全文 ]

  命硬TEl

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  按摩

  准妈妈孕期游泳的利与弊 孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪…… 准妈妈孕期游泳的利与弊 27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的游泳健将呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有...[ 查看全文 ]

  寻冰已久

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  呵护你的脚

  标签：瘦腿

      每个人一生中所走的路程大约有7万公里，相当于环绕地球3周—4周，每踏出一步，还要承受约体重1．5倍—2倍的重力，因此如果双脚保养不当，长期承受身体的重量，久而久之，容易造成许多足部疾病，如浮肿、脚垫、鸡眼、倒甲、硬皮，甚至脚趾变形等，每走一步，疼痛难忍，非常痛苦。因此要想拥有一双健美的脚，须要经常做脚部护理、脚部运动、脚部按摩，刺激血液循环，减轻疲劳酸痛，让...[ 查看全文 ]

  到青口看樱花

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  产妇需要心理呵护

  产后与妊娠斑“抗争”到底 产后 秋季击斑大行动 秋季，送来了凉意，也送来了最好的变美季节。不少整形专家都认为，秋季是整形美容的最好季节：20摄氏度左右的气温清爽宜人，身心和肌肤都感到舒适的时候，最利于伤口的愈合和产品的吸收，也是修复受损细胞的最好时机。春季积蓄下来的肚膘腿膘、夏季爆发的色斑痘痘皮肤暗淡、接下来秋冬补品可能引发的脂肪堆积等，别担心，因为整形机构各有各的秘方和新招，...[ 查看全文 ]

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  如何呵护乳腺健康

  标签：健康

  定期检查防乳腺“闹情绪” 国内首部关注乳腺癌的电视剧《活着真好》在央视八套刚热播完。它讲述了一位母亲和三个女儿在乳腺癌阴影下坚强生活的故事。该剧播出后，我市不少医院、体检部门的乳腺疾病检查掀起了一个小高潮。据协和医院的乳腺病专家介绍，全球范围有关乳腺癌的统计资料显示：8位女性中就有1位将遭受乳腺癌的威胁；平均每2分半钟即有1位被诊断为乳腺癌患者；平均每13分钟就有1位死于乳腺癌…… ...[ 查看全文 ]

  A北神通讯

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  多汗宝宝呵护

  多汗宝宝三伏天的5个清凉锦囊 进入7月，迎来了潮湿又闷热的三伏天，偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面，热得妈妈们都不想带宝宝出门，即使是静坐在家里，宝宝也喊热，除非整天开着空调，但众所周知，长期开空调对宝宝身体也不好，无奈之下，妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。 法宝一：小冰块 清凉程度：★★★★☆ 有没有试过在外面回来之后，热得马上打开冰箱冰冻层来凉快凉...[ 查看全文 ]

  无谓1987a

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  小儿磨牙呵护事项

  小儿磨牙呵护事项     小儿出现磨牙时，妈妈应及早带宝宝治疗，磨牙是会随着时间的推移而加重的，越早治疗越好，小儿磨牙该如何护理呢？       1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。  &nbs(图老师整理)p;  2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。     3、尽...[ 查看全文 ]

  欧莱雅曼丽

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