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记忆力减退用药茶调养

  核心提示:缓解记忆力衰退和增强记忆力的方法,tulaoShi.com首先不能对自己的记 忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质。

  记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 退,这是自然规律,也是正常现象。

  龙眼枣仁茶

  龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克,上药洗净加适量清水,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前加用山药新概康粉3克可利睡眠。

  核桃苹果茶

  核桃仁60克、苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起放入容器中,加水适量,先用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟后,加入红糖稍煮即可,每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

  香蕉绞股兰茶

  香蕉2根,绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干,切碎,放入杯中,用...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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