内衣带挤出来的小赘肉怎么减啊?

　　夏天很多女孩都会选择穿紧身内衣，而夏季我们穿的又很少，所以有很多的人提出了这样的疑问，内衣带挤出来的小赘肉怎么减啊?针对大家的问题今天我们的图老师图老师小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听图老师图老师小编的介绍吧!

　　1. 玩fitball：球操可以针对某个特定部位进行准确训练，如果你的胸背部肉厚，不妨利用球操来直接减掉这些部位的多余脂肪。

　　2. diy指压法：背部肥胖的人大多是三角肌比较肥(图老师整理)厚，不妨试试指压diy法，你的左手穿过右胸腋下，横放在肩胛骨上，用手指用力按压，如果有酸、麻、胀、痛、热、电的感觉，你就按对了。

　　3.喝点薏米茶：一般来说，如果你的胸背部较肥胖，可能是排毒功能较差，或小肠、卵巢机能不太好。你可喝些薏米茶来帮助净血排毒，方法是将淘净凉干的薏米在锅中略炒，擀成粉末，用开水冲服，每次3匙。

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