瘦身八大谎言：谁说减肥一定会减胸?

瘦身八大谎言：谁说减肥一定会减胸?的相关文章

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  大谎言 谁说减肥一定减胸

  标签：减肥 减肥方法

      谎言1.“性是最好的运动” truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最大化，最佳的办法是采用站姿，多多地使用你的腿和臀部的肌肉来支撑身体，不过，这毕竟不是专门健身时间，是不是有点本末倒置？ 谎言2.“减肥先减胸” truth：因为这句话，许多...[ 查看全文 ]

  同是X调

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  天大谎言谁说减肥一定减胸

  标签：减肥 减肥方法

  现在什么都讲求效率，连减肥也是。众多mm为了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各种方法和谣言和层出不穷。来看看最经典的几个关于减肥的超级大谎话。 谎言1.“性是最好的运动” truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最大化，最佳的办法是采用站姿， 多多 地使用你的...[ 查看全文 ]

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  秋季减肥必知八大瘦身习惯

  标签：美容

  秋天人开始变得懒惰，减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯： 1、离开你的被窝：早起，动起来 “早睡早起身体好”这句话大有道理!养成大清早去跑步，是一个相当优良的好习惯。 再加上，早上运动不只帮助燃烧卡路里，同时也帮助你调整状态，一整天都精神奕奕，现在秋高气爽的时期，更是一早起床跑步的好时机。 2、早安晨之美：吃一份健康的早餐 ...[ 查看全文 ]

  子娟娟子大口袋

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  八大趣味减肥法

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  有时一些有趣的减肥奇招，在你控制饮食和有氧运动的过程中，不仅能缓解减肥道路上的枯燥，(www.tulaoshi.com)也许还能发掘你新的兴趣爱好。 推荐八大趣味减肥法 1.倒立 倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。倒立能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛机体的健身效果。 2.倒走 ...[ 查看全文 ]

  好姑娘__惹人爱

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  八大经典减肥公式

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  (www.tulaoshi.com) NO1：醋豆减肥法 将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用。 专家解析：黄豆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质；而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成，促进脂肪分解，防止肥胖。醋豆能有效地减少附着在...[ 查看全文 ]

  China轩哥110

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  拆除八大保湿谎言：改善干燥不能只依赖面膜

  标签：保湿

  谎言1：改善干燥只能靠保湿面膜 .hzh {display: none; } 连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。 小编语：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。 谎言 2：...[ 查看全文 ]

  多彩V5

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  闭经一定会不孕吗？

  标签：月经 育儿知识 怀孕 孕妇

  长期服避孕药警惕闭经 避孕药的原理是通过下丘脑和脑垂体抑制卵巢功能，使促卵泡激素和促黄体激素分泌减少，使卵巢中卵泡不能生长发育而排卵，同时作用于子宫内膜，使子宫内膜增生与分泌不良，子宫内膜不能长到正常厚度，子宫内膜腺体也发育不健全，从而导致月经量少甚至闭经。 因此女性朋友如果服用避孕药后发现月经量少，要停服避孕药，改用其它避孕方式，一般停服避孕药后3个月左右，月经就会恢...[ 查看全文 ]

  同是X调

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  春季如何减肥 修身八大妙招

  标签：春季养生 养生 健康

  春回大地，万物俱荣！在这个生机勃勃的季节里养生保健是最重要的了，特别是在饮食调理方面更应多加注意，安排合理的饮食、进行健康养生对往后的体质有着至关重要的作用。但是合理安排春季饮食要因时而异，春季分为早春（3月）、中春（4月）、晚春（5月），这个三个时间段都饮食都各不相同，以下分别介绍几款菜谱。 早春3月应食用温补类食物。3月春回大地，但是气温还是偏冷，人...[ 查看全文 ]

  人生短暂0520

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  八大减肥最快秘籍强势来袭

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  为了能够hold住性感的小吊带和热裤，女生们掀起一场夏日减肥大战。如今八大 减肥最快秘籍 强势来袭，助你在这场减肥大战中胜出。你只需要掌握一些减肥妙招，就能轻松战胜脂肪，瘦出窈窕曲线 减肥最快秘籍 一、加入全谷类食物 糙米、大麦、燕麦、荞麦以及全麦粉等全谷类食物可以悄悄帮你减轻体重。它们有助于减少摄入的热量，还能改善胆固醇水平。华夫饼干、英式松饼、意大利面、全麦白面包都是含有全...[ 查看全文 ]

  美女是电线

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  八大减肥误区 你有几个？

  标签：减肥

  减肥馊主意1 胡乱吃药减肥法 失败度：★★★★★ 伤身程度：★★★★★ 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法要买来吃，也不管是否来路不明、有没有卫生署的核可。好像只要吃减肥药，就能免运动，而且会没有胃口，自然能达到饮食减量的目的。许多人也常胡乱服用泻药，让自己拉肚子，不让食物留在肠胃中，减少养份吸收。 Truth：市售减肥药、减肥食品良莠...[ 查看全文 ]

  崽子

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  俄媒盘点八大减肥误区

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  很多女性为维持自己苗条的身材和美貌，时刻准备付出巨大的代价。但在努力的同时，可要小心不要步入误区导致事倍功半。为此，俄罗斯“医学论坛”新闻网总结出8个减肥的主要误区，以帮助女性正确减肥。 误区一： 按照固定的食谱，能够快速减肥。事实上，这种减肥方法没什么效果，而且这样做还会致使身体缺少全面的营养成份。 误区二： 节食可以无一例外的帮助所有人。营养学家认为，对每个...[ 查看全文 ]

  甘肃康县潘河坝

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  警惕秋季减肥的八大误区

  标签：美容

  减肥是许多爱美人士都会做的事情，那么面对秋季这样减肥的最佳季节。有什么常见的减肥误区呢?我们减肥的注意事项又有哪呢?下面我们一起了解下吧。 每次慢跑30分钟就能减肥 这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均...[ 查看全文 ]

  7sir丶

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  八大减肥方法来pk 选对方法瘦身更有效

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  其实胖也没那么大的罪恶，就是显得人丰满些，穿衣服的时候尺码不太好挑选……随着近年来以瘦为美的风靡，70公斤的想变成50公斤，50公斤的想变成40公斤，40公斤的还嫌胖。在这股风潮中，减肥项目方兴未艾。在五花八门被吹得天花乱坠的减肥项目中，究竟哪个更实用且不伤身体，其中大有学问。不妨将常见的几种减肥方法按运动量分类，看看究竟孰胖孰瘦。 传统擂台 药物VS...[ 查看全文 ]

  白菜

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  减肥不必在减胸

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  各位减肥姐妹，我这边有两个消息，好消息与坏消息，你要先听哪一个? 好消息——减肥胸部不一定是最先瘦下去噢! 坏消息呢?就是胸部脂肪一定会变少!但是，你有可能会得到比以前更结实有弹性的胸部! 乳房的“缩水”秘密: 减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占...[ 查看全文 ]

  茇氘

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  八大有氧运动减肥法

  标签：有氧运动 育儿知识 怀孕 孕妇

  3种简单有效的有氧运动 运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪! 跳绳： 低温季节的最佳运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 下蹲： 能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位...[ 查看全文 ]

  王汇淼

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  胖父母真的一定会养胖孩子

  标签：育儿知识

  一般认为，肥胖具有遗传性。从现实情况来看，这确实有一定的道理。统计数据显示，如果父母都体重正常，孩子发胖的可能性仅是20%;一方肥胖，可能性就达到40%，而双亲都超重，这个数值就高达80%。 事实上，肥胖父母对孩子体重方面的遗传是“双重”的：第一层遗传是基因层面的——如果父(图老师整理)母体态硕大，那么孩子比其他同龄人偏胖几率就要高的多;第二层“遗传”则是肥胖父母的不健康生活习惯——在这样...[ 查看全文 ]

  爱你爱疯子

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  孕期妊娠中线一定会变黑吗？

  标签：孕前

  美体：驱赶妊娠纹妙招(组图) 去除妊娠纹(新浪伊人风采配图， 孕期妊娠中线一定会变黑吗？ 怀孕后，细心的女人会发现自己的身体正在慢慢出现变化，胸线下方到肚脐尾端会慢慢出现一条中线，随着孕期进展逐渐变黑，且越到后期线条、颜色越明显，连带的肚脐周围肤色也变黑变暗沉，形成黑黑大大的肚脐眼，到底这神秘的中线是如何形成的呢？作用是什么？爱美的妈妈们会担心产后会消失吗？孕期妊娠中线一定会变...[ 查看全文 ]

  南方小zi

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  身材娇小一定会难产吗

  身材娇小一定会难产吗 答案当然是否定的。一个人身材的高矮与骨盆大小并不一定成正比，身材的高矮主要取决于下肢大腿部的股骨与小腿部的胫腓骨之长短。骨盆虽然在解剖学上也归于下肢骨的范畴，但其大小和形态与大腿、小腿的长度没什么关联。骨盆的大小，是以各骨之间的距离即骨盆径线大小来表示的。骨盆径线的大小，也是人人不一样的。骨盆形态正常而径线短时，仍有难产可能;而骨盆形态虽然有些异常，只...[ 查看全文 ]

  旗木沫墨完

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  排卵期一定会怀孕吗

  排卵期一定会怀孕吗 怀孕是每个女人一生要经历的一个过程，从受精卵发展成为一个胚胎再生长成一个小宝宝，这是一个微妙又复杂的过程。很多夫妻都会选择在排卵期进行性生活，因为这样更易受孕，那么，排卵期一定会怀孕吗？ 女性每个月都会有几天是排卵期，正常的情况下，一个正值育龄的女性每个月卵巢都会排出一个成熟的卵子，如果与男性的精子结合，就会形成受精卵，成功受孕。因此女性在排卵期有性生活...[ 查看全文 ]

  榕树下abc

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  八大快速减肥方法小妙招强势来袭

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在夏日你想要hold性感短裙吗?你想像瘦女生一样穿着性感短裙很自信的满大街逛吗?下面本文为你带来八大快速减肥方法小妙招，让你在夏季成功瘦下来，手中握有减肥利器，才能轻松战胜脂肪，瘦出窈窕曲线。下面就来一起试试吧! 八大快速减肥方法小妙招强势来袭 夏日成功减肥不再话下 1、延长进食时间 在开始吃饭的时候设置一个20分钟的闹钟，细细品味每一口食物，直到闹钟响起。与其去体验难熬的节食减肥过...[ 查看全文 ]

  再见已是凉薄时

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