20岁必学28天生理美容妙招

　　你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”，却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的mc就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！

　　第一日，生理期开tulaoshi始(mc拜访)

　　肌肤状态：肌肤干燥；生理期前长的痘痘留到现在；暗沉、黑眼圈明显

　　保养点：去角质；不用太滋润的保养

　　美容周记：是需要多休息的一周

　　肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。

　　我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！

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