秋季养生知识_咳嗽吃什么好的快？
秋季咳嗽不是小问题，不及时治疗容易拖成大病。那么秋季咳嗽吃什么好的快？可以止咳润肺的食物有很多，具体秋季咳嗽吃什么好的快呢？养生网图老师小编带你看看适合秋季止咳的18种食物。
秋季养生知识_咳嗽吃什么好的快？ 1、蜂胶 蜂胶的主要成分是低聚果糖，它能改善肠道的微生态，减少细菌滋生，长期服用，有防治疾病、提高免疫力之功效。可抗病毒及增强免疫能力，医学界证实能有效改善咳嗽的发生率。 2、罗汉果 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 3、柚子皮 柚子皮味辛苦甘，性温，有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等，所以吃完柚子别扔皮。制作成柚子茶，可以止咳化痰、润肺清肠功效，柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。 4、石榴 秋季正是吃石榴的季节，也是石榴成熟的季节。石榴有生津止渴的作用，凡是感觉口燥、津液不足，都是可以吃石榴，能够清热解毒，润肺止渴。 5、栗子 栗子能够起到养...[ 查看全文 ]
