雾霾天吃什么比较好

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  雾霾天吃什么清肺

  雾霾天吃什么清肺 雾霾天气，要多吃一些清肺的食物。所谓清肺食物，就是清热、利湿、解毒的食品。可以吃些黑木耳，有利于清理血管；多吃白色蔬菜，有利于清肺，如白菜、冬瓜、萝卜、藕等；另外，像百合、银耳、梨子等润肺、清热的食物也可以多吃点哦。 雾霾天吃什么清肺食物？ 山药 清肺原理：山药含有一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，补脾养...[ 查看全文 ]

  我就是太阳g

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  坐月子吃什么比较好

  标签：坐月子吃什么好

  坐月子吃什么 分娩后的新妈妈身体比较虚弱，需要大量的营养来支持身体的恢复，可是切记不能什么都补，月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期，这时候要非常注意饮食，避免影响身体恶露的排出。月子的后两周是补气补血催奶的时机，这时候应该增加进补。坐月子吃什么？ 孕妇进补分三个阶段进行，第一阶段是产后第一周，第二阶段是产后第二周，第三阶段是产后三四周。 1...[ 查看全文 ]

  陌上花开帆

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  孕妇吃什么水果比较好

  标签：怀孕

  孕期 吃水果，不仅可以帮助孕妈妈自身抵抗一些疾病的困扰，而且也可以为你的宝宝提供维生素等营养哦。 孕妇吃什么水果好 柿子——对付妊娠高血压 柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。 香...[ 查看全文 ]

  艾心疼你的心疼

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  孕妇吃什么鱼比较好

  孕妇夏季适合吃苦味食物吗 若你大腹便便之时恰逢盛夏季节，食欲不tulaoshi.com振，适当吃些苦味 食物 会改善这种状况。苦味不仅能刺激孕妇的味觉 神经 ，增加食欲，并促使胃肠运动，有利消化。苦味 食品 还具有利水消暑、清热解毒的 功效 。 芹菜含有丰富的维生素B2、胡萝卜素;苦荞麦含有大量蛋白质、脂肪及维生素B2等营养素。以上这些食物能清热降火，开胃健脾。但孕妇...[ 查看全文 ]

  最爱自由女神11

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  孕妇吃什么补钙比较好？

  标签：维生素 补钙 孕妇补钙

  服用多种维生素还用补钙吗？  其实， 孕妇补钙不以服用的种类为准，要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从 食物 中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。  其中，维生素中的维生素D能促进钙的吸收，调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。而且，维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源...[ 查看全文 ]

  十褂玖不準

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  咳嗽吃什么水果比较好

  标签：生活常识 养生 健康

  咳嗽吃什么水果比较好？冷空气一来，感冒咳嗽的声音不绝于耳，除了各种吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。     一、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏   因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。   此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。   二、炎症性咳嗽，不妨...[ 查看全文 ]

  会魔术的小正太

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  初夏吃什么食物比较好

  标签：运动减肥 育儿知识 怀孕 孕妇

  初夏吃什么食物比较好 每年进入夏季之后，瓜果蔬菜都下来了，但是一些人迷茫了，不知道该怎么吃了，这里就给大家说说，初夏吃什么食物比较好。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，这样的话就可以多喝水，另外蔬菜也应该多吃些。 初夏吃什么食物比较好?专家提示，夏季养生在于“清”，以清淡、质软、易于消化以及新鲜蔬果为主，清热、防暑、敛汗、补液，增进食欲，少吃高脂厚...[ 查看全文 ]

  SamuelCooper

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  孕妇贫血吃什么比较好

  标签：孕妇食谱

  孕妇补品：猪蹄的五大美味吃法 对于孕妇来说，猪蹄是很好的补品，对哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。下面就教大家五种方法把单一的猪蹄变成美味。 一、卤猪蹄 原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 制作： 猪蹄切块后，用水烫过取出。 将猪蹄、佐料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 煮好的卤猪蹄放...[ 查看全文 ]

  窝窝☆军团_99

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  宝宝断奶后吃什么比较好

  标签：婴儿

  宝宝断奶后吃什么比较好     宝宝们一旦断奶，平时吃的辅食就要成为主食了，当然宝宝们这个时候消化能力也比较强了，可以选择半流质的食物了，当然宝宝们也是需要充分的营养的。下面就一起了解下宝宝断奶后吃什么比较好。        1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，...[ 查看全文 ]

  又被隔壁的骂了

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  降血糖吃什么水果比较好

  标签：孕妇吃什么水果好

  孕妇孕期吃什么水果好？ 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克(图老师整理)，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是 妊娠高血压 综合征的孕妇可以“一吃两得”。 秋梨也不错。 吃秋梨可以清热降压。...[ 查看全文 ]

  我可能不会爱上

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  坐月子上火吃什么比较好

  坐月子上火了怎么办 产后 上火了怎么办 上火的种类 心火亢盛。产后的24个小时之内，新妈妈的 子宫 都还处在收缩的状态，就会导致过多的血液从子宫内流出，使得心脏的负担增加，引起上火。 肝火上炎。这是因为产后大多数的产妇都会出现心情低落的现象，容易烦躁或者是发怒，从而导致肝火上炎，引起上火。 胃火炽盛。产后新妈妈为了能尽快的使得身体可以尽早...[ 查看全文 ]

  纠文宇jiu

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  夏季祛湿吃什么比较好

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季中暑了怎么及时处理？一到夏天关于中暑的报道层出不穷，如果没有及时处理，很有可能造成生命危险，所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?下面支招，给大家介绍几个中暑急救方法，一起来看看吧。     夏季中暑了怎么及时处理？   中暑究竟是怎么回事?   正常人体温能恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散...[ 查看全文 ]

  花以落2010

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  孕初期妈妈吃什么比较好

  标签：孕妇食谱

  孕初期妈妈吃什么比较好     孕初期的孕妈咪们这个时候可能受到妊娠反应的影响，所以没有胃口，这个时候其实孕妈咪们不需要吃太多的食物的，可以选择自己想吃的食物多吃些，对于油腻和肉食不吃也可以的。那么，孕初期的妈妈们吃什么好呢？下面我们就一起了解下吧。        孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在...[ 查看全文 ]

  糊涂心路

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  怀孕初期吃什么菜比较好?

  标签：怀孕

  怀孕初期吃什么好?怀孕初期吃什么菜好?每个孕妈妈的口味不同，但是在怀孕初期所需要的营养确实大致相同的，怀孕初期吃什么菜合理呢?一起来看看怀孕初期吃什么好?在怀孕初期的时候孕妈妈吃什么菜是最好的呢?孕妇在孕期都应多吃新鲜的蔬菜。下面3158母婴小编为各位准妈妈推荐孕妇宜吃的4种蔬菜。 一、萝卜 含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的...[ 查看全文 ]

  醉雨恋缘春

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  孕妇感冒了吃什么比较好？

  标签：孕妇

  孕妇感冒了吃什么比较好？ 孕妇感冒了吃什么好的快?孕妇感冒不能随便吃药解决，乱吃药会影响到腹中胎儿的健康发育。所以最好是通过饮食来进行调节，让感冒快快好起来。究竟，孕妇感冒了吃什么好的快?我们一起听听专家的建议。 孕妇感冒了吃什么好 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤...[ 查看全文 ]

  张秀琴99

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  孕妇补钙 吃什么钙片比较好

  孕期补钙 孕妇吃什么钙片好   大家都知道补钙吃钙片，然而，面对铺天盖地的宣传、五花八门的产品，孕妈咪该如何选择呢？其实掌握下面的方法就能找到适合自己的钙制剂。 选择钙元素含量高的钙片 我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异，孕妈咪在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%;而 葡萄 糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%...[ 查看全文 ]

  小妖的眼睛521

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  拉肚子吃什么食物比较好

  标签：健康

  腹泻吃什么好 拉肚子可以吃水果辅助治疗 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。 需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 拉肚子可以喝粥 拉肚子可以喝...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  什么眼霜比较好

  眼霜已经成为了很多爱美女性的首选，那么什么牌子的眼霜比较好用呢?下面我给大家介绍下我自己使用眼霜的要求。 方法/步骤 1、对眼霜最基本的要求是：即时舒缓眼部，保持眼部滋润。因为功能性的项目要很长时间才能看到，也许产品活性、传输方式什么的都没能做到说明的那样，我们也期待不到什么效果。而眼部只要滋润保湿，就能得到保护、延缓细纹。 2、我觉得首先要容易吸收，因为眼...[ 查看全文 ]

  云泽妈妈

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  孩子感冒发烧吃什么食物比较好?

  标签：发烧吃什么食物

  孩子感冒发烧吃什么食物比较好  人非神仙，难免受到各种病痛的侵扰，我们的宝贝儿们也不例外。而且，宝宝的免疫系统尚未完善，就更容易受到外界因素的影响。感冒、发烧在小儿当中都比较常见，可此时孩子的食物该怎么准备呢?孩子感冒发烧吃什么呢?下面这些育儿知识对你来说一定非常有用。 发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。...[ 查看全文 ]

  微信wzt52121

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  感冒了吃什么好的比较好

  标签：健康

  感冒吃什么好： 1、洋葱 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。 2、蒜 蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，...[ 查看全文 ]

  旧果实

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