宝宝断奶后吃什么比较好
宝宝断奶后吃什么比较好
宝宝们一旦断奶，平时吃的辅食就要成为主食了，当然宝宝们这个时候消化能力也比较强了，可以选择半流质的食物了，当然宝宝们也是需要充分的营养的。下面就一起了解下宝宝断奶后吃什么比较好。1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。 一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。 另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要tulaoshi.com的各种营养素。 2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。 在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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