排毒 真的需要吗

　　排毒，对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能代谢出去，而对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的。

　　其实在英国广播公司日前报道，一群英国青年科学家给所谓的“排毒”生活的调查报告中，青年科学之声”曾对“排毒”的有效性和科学性提出了几点质疑：

　　首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，绝大部分“排毒”产品的生产商和批发商被问及产品的功效和原理时，都以“进行身体内部的清洁”来解释，再具体一点就只能含糊其辞;

　　其次，几乎没有一个病例能支持“排毒”的理论，也没有任何一项科学实验和数据支持这些理论。

　　其实这项调查不无道理。还有就是该报告还说，人体本身就是一副排毒的机器，即通过排汗、月经等即是排出体内的毒素。

　　而现在市面上许多的排毒产品会带来不小的副作用。