正确选择排毒方法 实现肠道0负担
如今，排毒、养颜已经成为一个十分流行的养生概念，越来越受爱美女性的关注。超市、药店里，琳琅满目的排毒、养颜产品，使爱美女性眼花缭乱。近年来，网络、视tulaoShi.com频、报纸有关排毒产品引发的一系列毒副作用的案例接踵而出。由此可见，人们对排毒赋予高度重视，但如何选择安全、有效的排毒方法，知者却甚少。
毒素排出体外的途径
通常情况下，人体内的毒素75%是通过粪便排出、20%通过尿液排出、3%通过汗液排出、其余2%则通过头发和指甲排出。要将人体内毒素顺利地通过以上几个通道排出体外，关键人的自身新陈代谢功能要好。然而，由于环境、饮食、自身素质等原因，相当一部分人的排毒系统或多或少会出现一些障碍，最终导致毒素在人体中聚集，影响人的容颜和健康。
切忌乱用刺激性泻剂排毒
现代医学研究发现，人体中毒素80%聚积在肠道中，因此，排便成为清除肠道垃圾的一个重要途径。为了能将毒素排出体外，保持人的美容和健康，许多人会滥用一些刺激性泻剂，进行排便。
专家指出，长期服...[ 查看全文 ]
