7日排毒食谱吃出红润脸色

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  简单排毒法 养出红润好脸色

  标签：生活常识 养生 健康

  一、食物排毒法 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养...[ 查看全文 ]

  cjuuuu

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  三款排毒食谱助你轻松排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  女人要想长久的保持美丽，那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知，芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，下面图老师图老师小编就为大家推荐三款排毒美食，助你轻松排除毒素。 排毒食谱1： 玉米 须 蜂蜜 粥 【材料】玉米须50克，大米100克。 【调料】蜂蜜适量。 【做法】 1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。 2、将大米洗净，加入适量水...[ 查看全文 ]

  念辨

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  简单排毒法 “排”出好脸色

  标签：生活常识 养生 健康

  一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温 柠檬 水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的...[ 查看全文 ]

  感性的归宿

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  简单排毒法 ＂排＂出好脸色

  标签：生活常识 养生 健康

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  时个不发好v

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  排毒“红与黑”吃出纤瘦身材

  标签：生活常识 养生 健康

  容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。 红色食物 番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙，番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫力、抗自由基、预...[ 查看全文 ]

  5anyliuliu

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  吃哪些蔬菜排毒养颜 排毒养颜食谱

  标签：食谱 排毒养颜 蔬菜 健康生活

  吃哪些蔬菜排毒养颜 排毒养颜食谱 黄瓜： 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，...[ 查看全文 ]

  大耳朵

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  7款减肥食谱 润肺排毒抗雾霾

  标签：美容

  7款减肥食谱 润肺排毒抗雾霾 一、润肺去燥——罗汉果百合鸡汤 百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，可润肺止咳、宁心安神、补中益气，而罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。成熟的罗汉果与百合一起熬制鸡汤，不仅口感香甜，而且对于秋后女性补充身体机能十分有用。 原料：鸡300克、罗汉...[ 查看全文 ]

  天照灬鼬

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  冬季排毒 养出红润柔嫩好肌肤

  标签：生活常识 养生 健康

  STEP1：面部排毒 由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡，所以我们要对症下药，扫除压力提亮淡肤色。压力毒会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙，按摩和睡眠能帮你为情绪舒压，帮毒素找到出口。 面部排毒主攻策略： 按摩——坚持每天按摩排毒，一定要掌握“深且慢”的原则，每天用按摩油在全脸和颈部做三分钟，千万不能干搓。 焕肤——这个是针对那些常常化妆的女性，因为...[ 查看全文 ]

  qiankunheyi

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  排毒瘦身食谱 想要瘦身先排毒

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  海带含有的丰富食物纤维可以增加便量， 维生素 和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。膳食纤维是 健康饮食 不可缺少的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，下面是超有效的排毒瘦身食谱介绍，来看看吧!排毒瘦身食谱，分享给大家。 排毒瘦身食谱 想要瘦身先排毒 油焯海带豆 原料：300克海带、100克黄豆 做法： 1、首先用刀切海带，将它们切成丝...[ 查看全文 ]

  张志恩86

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  妙招让你拥有红润脸色

  标签：美容 美容方法

  肌肤白里透红、粉嘟嘟的，是mm们的理想肤色，透露出健康的红润血色。可是有的mm面色苍白、暗黄无光，如何是好？让图老师图老师小编来教你吧，洗、抹、敷、吃，各种方法用尽，誓把你变成“小红脸”。    为啥我的脸色变成这样拉!脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊!虽说彩妆能补救些，但是假的东西终究是假的。我们需要的是自然的流露。图老师图老师小编在这为你支招，解决苍白脸色...[ 查看全文 ]

  无敌小牛prince

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  清肠排毒食谱推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  大家现在都在感叹，每逢佳节胖三斤，这是由于我们吃太多，身体沉淀了过多的毒素，现在大可不必担心这个问，小编现在给大家推荐一些 清肠排毒食谱 ，让你告别烦恼，需要的快来看看! 清肠排毒食谱   一、芦荟萝卜泥 特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。 主料：白萝卜4厘米 辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔 调料：麻油，酱油，盐 做法： 1、将3厘...[ 查看全文 ]

  汪丶小月

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  一周排毒食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  便秘不仅让人难受，还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调等。因此，周末了，宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡，清理一下积累一周毒素，同时让你健康享“瘦”。一起来看 一周排毒食谱。   一周排毒食谱 周末排毒瘦身的2款食谱   盐水清肠要结合自己的情况   一、清肠准备： &n...[ 查看全文 ]

  读着倒字名←

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  春季排毒养颜食谱做法

  标签：春季食谱 排毒 排毒吃什么好

  凉拌素什锦 材料 ：鲜香菇5朵，胡萝卜1根，西兰花30g，藕30g，干木耳5g，苦菊30g，大蒜3～4瓣，蚝油5ml，白胡椒粉3g，盐3g。 做法 ： 1.鲜香菇用流动水冲净，去蒂切成0.5cm厚的片状。干木耳用冷水泡发 2.西兰花撕成小朵，胡萝卜去皮切成薄片，藕去皮切成薄片。 3.大蒜剥去外皮后用刀背拍碎切成蒜末，苦菊用流动水冲洗干净。 4.煮锅中倒入适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  简单食疗吃出红润女人

  备孕盲目进补容易伤身 冬季正是进补的好时节，正确适当的进补可以调理身体，但一定要辨证论治，根据自身的体质，选择合适自己的补品。专家指出，无论是男性还是女性，饮食和营养素的均衡及良好的生活习惯与生育都有着密切的关系。在准备 怀孕 前三个月到一年进行科学进补，对提高怀孕率是有帮助的。除了坚持均衡饮食外，还需要逐渐远离咖啡因，腌制类、熏烤类食品，罐头等...[ 查看全文 ]

  雪狼谷_答应

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  告别雷人脸色还原红润肌肤

  标签：美容 美容方法

  肌肤红润才美丽，可是有时候因为工作压力或生活习惯等原因，肌肤看起来暗淡无光，看起来无精打采的，因此很多人想去除雷人脸色，该怎么去除呢？现在图老师图老师小编教你去除雷人脸色的方法帮你恢复红润肌肤，让你神采奕奕。 告别雷人脸色 还原红润肌肤 苍天啊!大地!宅女疾呼，为啥我的脸色变成这样拉!脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊!妈妈会担心，他也会心疼的!虽说彩妆能...[ 查看全文 ]

  水瓶座贝尔

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  胡杏儿7日减肥食谱

  【胡杏儿减肥】 胡杏儿胡杏儿自从拍完《肥田囍事》后，立即开始瘦身行动，签约纤体公司成功在短短几个月内由肥杏变瘦杏，还以最瘦的状态立刻投入拍摄新剧《我的野蛮奶奶2007》。可是不知是赶剧忙过头还是瘦身过头，7月30日，她与黄宗泽在中环开工，竟见她瘦骨嶙峋而且上围大缩水，瘦杏似乎快要变枯杏，情况令人担心。 胡杏儿去年为演活肥田一角而牺牲标准身材，由110磅暴肥至152磅，然而拍...[ 查看全文 ]

  TG151TG

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  秋季健康瘦身食谱排毒养颜

  标签：瘦身 另类瘦身

  秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，要以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 立秋减肥者除要及时补充体内维生素和矿物质外还要多吃一些利...[ 查看全文 ]

  hufeihang2002

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  五大排毒食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  女人天生爱美丽，女人要想更美丽就要养颜排毒，今天小编就给大家带来了五大 排毒食谱 ，教你吃出年轻好气色。 排毒食谱 1、蔬菜蜂蜜汁 含丰富维生素C的蔬菜蜂蜜可有效对付脸上的污垢和斑点，每天在上班之前，为自己准备一杯新鲜的蔬菜蜂蜜汁，并在5分钟之内喝完，过时其中的养分就会流失，效果就会打折扣。 材料：苦瓜半根、青苹果半个、绿芦笋半斤、绿椰1个、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠萝少许。 方法...[ 查看全文 ]

  阳光的黑脸哥

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  排毒养颜食谱：青蒜炒猪红

  标签：孕妇食谱

  排毒养颜食谱：青蒜炒猪红 食谱 原料 腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。 制作方法 1、腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。 2、炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片www.tulaoshi.com煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料...[ 查看全文 ]

  就这么酱单

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  瘦身排毒食谱 紫薯餐

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱 瘦身吃什么好

          图老师网各种奔波劳累，想必今天是最累的一天了。由于假期，各种减肥计划也是被打乱得毫无秩序。没有关系，从今天开始就要开始规律作息了哦。大吃大喝之后，吃点下面的紫薯减肥又排毒，还能有效去油腻。赶紧开始你新的减肥之旅吧。 一、早餐：紫薯黄瓜羹   材料：紫薯1个，黄瓜半根，牛奶200-300毫升...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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