进补一定要用贵重药吗?

　　一提起进补，人们脑海里很自然就想到“贵重药”，似乎进补就是吃贵重药品，而且越值钱效果越好，于是乎，野山人参、冬虫夏草、鹿茸、西洋参、鱼胶等备受青睐，甚至出现了片面追求“名贵”的倾向，一次进补，费用成百上千，有的更多。有人吃进名贵药品后，出现了许多副反应，不但补而无功，简直是花钱买罪受，却也心甘情愿。中国民间有句俗话，“人参杀人无罪，大黄救人无功”，说的就是这种心理。诚然，名贵补药大都效佳力大，无庸否认，但进补需根据人体“虚”的轻重缓急来定。程度严重，或来势凶急，如元气大伤、tuLaoShi.com亡阳、血脱等，须大补、峻补、急补，采用效高力大之品；若程度轻微，或慢性损耗，则应“滴水穿石”、“图以缓治”，这时或少量多次，或应用一般的补益药物，甚至只采用“食补，，方法，即可收到预期效果。如阴虚者服用百合、枸杞、麦冬、沙参、蜂蜜、乌龟、脚鱼等；脾胃虚弱者选用淮山、大枣、扁豆、莲只、苡米等。若采用大补、峻补的方法，急于求成，将欲速则不达，不但补而无功，反会出现一系列副作用。

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