营养保健的俄基本原则是什么

营养保健的俄基本原则是什么的相关文章

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  准妈妈孕期营养基本原则

  标签：孕期

  准妈妈孕早期营养须知        孕早期是指孕妇最后一次来月经的第一天到前三个月的阶段。这个时期，胎儿的发育相当迅速，到第12周末的时候，胎儿比妈妈的拳头还略小一些，四肢已可活动，肠管也已有蠕动了。这时由于胎儿还相当小，孕妇的人体总能量需要和非孕期大致相当，如果一些孕妇停下工作休息，或是卧床保胎，能量的需要比平时少一点也可以。因此...[ 查看全文 ]

  feili57

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  宝宝补水的基本原则

  宝宝补水的基本原则   &nbtulaoShi.comsp; 人体每天需要八杯水，当然这其中包括饮食中汲取的水分，给宝宝补水有哪些基本原则呢？       1、白开水是最佳的水分补充品     对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素 之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功...[ 查看全文 ]

  dyqishil4

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  春季宜吃什么？饮食基本原则

  标签：春季养生

  生活小常识 什么是春季饮食的基本原则? 健康养生 1、饮食要养阳。 生活小常识 明代医家李时珍在《本草纲目》里主张以葱、蒜、韭、蒿、芥等辛辣之菜杂和而食。其中葱、蒜、韭是现代常见的食物;如葱：葱有大葱、小葱、冬葱之分，是制作菜肴的一种常用调味品。其营养丰富，含蛋白、脂肪、 维生素 等营养物质，其中维生素C的含量比 苹果 高10倍，比柑桔高2倍。还有较强的杀菌作用，可预防...[ 查看全文 ]

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  产后减肥塑身的基本原则

  产后运动应坚持三个原则 新妈妈每日最好做到少食多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用。反之，如果一次吃完，血液长时间地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时，由于过分饥饿又会吃得过多，从而形成恶性循环。 新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20%。因此，每天吃水果的数量也...[ 查看全文 ]

  严19883

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  帮宝宝挑选玩具的基本原则

  标签：育儿知识

  做好4方面  宝宝更强壮 看着自己的孩子和别的小伙伴一起玩耍时，有的妈咪总是不禁把几个孩子比较起来。如果发现宝宝比别人瘦弱，家长心里肯定会很着急，想要好好给他补一补。但是想要让宝宝变得更强壮，只有我们采取的方法要得当才能达到效果。 注意饮食 宝宝最天然营养的食物就是妈妈的乳汁，如果可以请尽量选择母乳喂养，不仅有利于宝宝营养的均衡，而且可保证宝宝拥有强大的抵抗力。...[ 查看全文 ]

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  修饰完美唇型的基本原则

  标签：化妆

  类型1：内曲线 修饰上唇内陷的轮廓 类型2：嘴角下垂 重新设定嘴角提升翘度 将嘴角位置设定在原先嘴角略高处，用粉底或遮瑕膏遮盖下嘴角的轮廓，上、下唇线都从新的嘴角位置开始画，将超出唇线部分的线条与自然唇线完整连接。 类型3：不对称 用粉底遮盖嘴唇轮廓 用遮瑕膏先遮盖嘴唇轮廓，按原唇线边修正歪曲部分边描画唇线，使左右...[ 查看全文 ]

  慢慢人生路750

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  上班族妈妈的饮食基本原则

  标签：食物 孕妇 冬季 孕前

  上班族妈妈的饮食基本原则(1)   一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白...[ 查看全文 ]

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  小儿感冒用药的基本原则

  小儿感冒用药的基本原则 感冒是小儿常见病，一年四季均可发生，治疗小儿感冒的药物较多，但如果使用不当，会事倍功半。小儿怎样正确服用感冒药呢？ 1、不要急于退热。发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。常用的退热药有...[ 查看全文 ]

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  孕妈咪用药5大基本原则

  标签：怀孕

  孕妈咪用药5大基本原则 【Point1】 自己随意用药是危险的 药物既不能滥用，也不能有病不用，孕妇因为疾病同样会影响胎儿，更不能自选自用药物，一定在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。 【Point2】 可用可不用的药物应尽量不用或少用 尤其是在妊娠的前3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。 【Point3】 结合孕...[ 查看全文 ]

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  小学宪法晨读 详解宪法的基本原则

  小学宪法晨读 12月4日是第二个国家宪法日，为了普及宪法知识，弘扬宪法精神，淄博市张店区铁路小学通过举行晨读《宪法》序言及相关章节，普及宪法知识。通过晨读，孩子们了解了国徽、国歌及宪法的由来和代表的含义，学生表示，之前没接触过宪法，现在通过朗读知道了宪法是我们国家的活动准则，里面有一些条目是和小学生息息相关的内容，比如受教育权。 据了解，教育部要求每年12月4日国家宪法日时，中小...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  心理健康：心理卫生的基本原则

  标签：心理健康

  心理卫生的基本原则如下：树立正确的人生观。从青年时代起，人的自我意识开始成熟起来，能够进行自我估价、自我检查与自我督促，并且也能正确评价他人的行为。一个人树立了共产主义世界观就能对社-会、对人生有了正确的认识，就能科学地分析周围发生的事情.保证心理反应的适度，防止心理反应的失常。 心理卫生的基本原则 防止与克服心理冲突。 主观的要求与客观的限制可能会引起强烈心理冲突或...[ 查看全文 ]

  忻忻效

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  韩国美女瘦身7项基本原则

  标签：瘦身 另类瘦身

  即便别人成功减肥了，那种减肥方法也未必适合你。因为不同的人体质不同，饮食习惯也不同。不容易轻松减肥的人，往往是从小就肥胖，胰岛素分泌旺盛，将 体内的葡萄糖转化为脂肪。所以体重减得慢，短期减肥成效小也不要马上放弃，关键是找到适合自己体质的减肥方法，并坚持下来。 韩国美女瘦身7项基本原则 1.经常测量体重腰围一旦开始减肥，就要每周一次用卷尺依次测量胸围、腰围、臀...[ 查看全文 ]

  旧時咣

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  竞技钓鱼技巧五项基本原则

  标签：钓鱼

  竞技钓鱼技巧善于应变 竞技钓鱼比赛中，天气人为等各种因素对鱼情的影响非常大，竞技钓手应该是最善于应变的，何时用拉饵何时用搓饵，何时钓底何时钓浮，何时钓灵何时钓钝，因此这要求竞技钓鱼爱好者根据当时的鱼情随时做出改变。切记一种钓法一种饵料钓到底。 竞技钓鱼技巧心理素质过硬 钓鱼本身就是一件修身养性的事，但是作为竞技项目，这要求竞技钓鱼爱好者有过硬的心理...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  产前饮食的原则是什么？

  标签：孕前

  生孩子时能做和不能做的事 分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉(图老师整理)你一些可以帮助减轻疼痛的小要点，同时也指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。 第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的程度可以分为三个阶段，针对每个阶段，准妈妈都有一些能做和不能做的事，这些事对能否有效地减轻...[ 查看全文 ]

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  秋季养生的原则是什么

  标签：秋季养生 健康

  中医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活保健，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹张、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。那么，秋季应如何护胃呢？  1．保暖  秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者秋冻要适度，不要勉强挨冻而冻出病来...[ 查看全文 ]

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  产前饮食的原则是什么

  产前饮食的原则是什么？ 应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。这是因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等...[ 查看全文 ]

  gengfei1128

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  选择产检医师五项基本原则

  标签：产检 孕期检查

  准妈咪孕期浑身瘙痒勿大意 29岁的吴女士在怀孕两个多月时，手脚、大腿和腹部开始出现瘙痒症状，十分难受。因图老师听老人说“女人怀孕身上发痒很正常”，吴女士开始并未在意，但瘙痒症状越来越重，几天前出现腹部不适并发生流产，医生检查发现其患有妊娠期胆汁淤积症。 孕妇出现较为严重的瘙痒，需抽血查胆汁酸和肝功能，以排查妊娠期胆汁淤积症。这种病在产妇分娩后瘙痒会消失，肝功...[ 查看全文 ]

  萌动女神i

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  治疗青春痘的五项基本原则

  标签：美容 美容方法

  春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活图老师图老师小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！ 春季气候暖和，随着身体新陈代谢的加快和体内水分及营养消耗的增加，更容易造成体表毛孔的堵塞。不少年轻人开始为脸上、背上甚至头皮里多了些...[ 查看全文 ]

  only_lingxiao

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  心理健康：保持心理健康的基本原则

  标签：心理健康

  保持心理健康的基本原则与方法值得我们每个人去注意，不同的学者从不同角度对保持心理健康的基本原则与方法提出了一些具体的做法。(一)了解自己和承认自己。对自己要做出恰如其分的和适宜的估价，向适合自己的方向去奋斗，这样才能扬长避短。 (二)认识现实和面对现实。每个人的理想、愿望、动机、目的，都要和社会的理想、愿望、运机、目的同步合拍，不能“我行我素”，脱离现实。 (三)昂扬的...[ 查看全文 ]

  honghulaoda1

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  正确使用泻药的原则是什么

  标签：生活常识 养生 健康

      使用便秘药的原则有以下几条：     (1)因其他疾病正在接受医师治疗的人，或是正是服用某些药剂的人，务必与医师商量。     (2)剧烈腹痛、恶心呕吐的人不能擅自服用，必须先接受医师的诊断。     (3)怀孕的女性，或有怀孕可能的女性都应先与医师洽商。     (4)遵守服用方法与药量，尤其严禁...[ 查看全文 ]

  群313584848

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