专家教你走出骨科保健误区

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  心理健康：专家教你如何走出心理困惑

  标签：心理健康

  人生不如意常八九，每个人都有失意与困惑的时候，如不注意调剂疏泄，就会导致自己陷入郁闷、焦虑、悲痛等心理困境之中。虽然外界的帮助固然重要，关键还是自我“解救”，因而每个人都应学会几招心理困境的自救法。 第一招 找人倾诉 “有时候，看心理疾病并不难，就一字——听。”这是一位心理专家的说法，他认为，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西...[ 查看全文 ]

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  专家教你做保健枕 自制中药枕

  标签：生活常识 养生 健康

  最活血：自制中药枕 记忆力衰退能用枕头解决吗？严劲松推荐，取当归、川芎、红花各500克、三七250克、肉桂500克晾干填充枕芯，制成活血枕，适用于颈椎病记忆力衰退、听力和视力下降的人。 此外，选中药葛根、天麻、桂枝、川乌、草乌、白芷、红花、当归、田七各10克，细辛6克，川芎、血竭、防风、独活、威灵仙各15克，研成粉末置于布袋中，晒进枕面，防治颈椎病效果十分理想。 “睡了两...[ 查看全文 ]

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  专家教你如何选购牛奶

  标签：生活小常识 生活小窍门

  牛奶是孩子补钙的必需食品，所以父母在为孩子挑选牛奶时需要了解 如何选购牛奶 。本文是牛奶专家告诉所有父母如何选购牛奶的方法，下面就来看看专家是如何选购优质牛奶的。有时间你也了解了解吧! 专家教你如何选购牛奶 选购优质牛奶的四种方法 既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品，如何选购及正确饮用也值得注意。目前，国内市场上的乳制品大致可分为两大类。一类为液态奶，包括消毒牛奶、超高温灭...[ 查看全文 ]

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  专家教你如何挑选脐橙

  标签：生活小常识 生活小窍门

  脐橙好吃又很甘甜，是很多家庭不可或缺的，而且含有人体所必需的各类营养成份。但是 如何挑选脐橙 呢?现在就跟着小编一起去看看挑选脐橙的小技巧吧。 如何挑选脐橙 如何挑选脐橙 1.傻瓜也会判断的，就是看上面有没有防伪标签。但是这一招现在不灵，连阳澄湖大闸蟹的防伪标志都有人造假更别说这小小的脐橙了。好吧，姑且当作最简单的一点吧。大一点的商家信用还可以，既然上面贴着标签，就相信它吧。 ...[ 查看全文 ]

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  专家教你如何识别好茶

  标签：养生 健康

  新茶上市，难免鱼龙混杂，有些不法商贩以次充好，甚至拿染过色的茶叶蒙骗消费者。如何辨别呢？来听专家教你两招。 绿扬春茶叶公司总经理 高山："这个竹叶青,加了色素比较多,手上带点水,把茶叶搓了以后呢,如果手上是碧绿的,那是加了色素的." 目前，扬州市场上出现了用色素染过的竹叶青茶叶,这种茶叶看起来漂亮，可饮用后却会对人体有害。 眼下正值杭州龙井上市时节，不过，大家注意了，有...[ 查看全文 ]

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  专家教你如何打败年龄

  标签：护肤

  教你打败六月天3类敏感肌 6月，急速升温的天气，令肌肤的敏感现象再度卷土重来。脱皮、泛红、干燥、没有光彩，甚至长起了小疹子……该怎样应对敏感肌肤的困扰，快来看看图老师小编为你开出的贴心处方吧！ 一、黯淡型敏感肌肤处方 A、病症表现：肤色黯黄没有生气，日晒或风吹后，肤色泛红很长时间都不能消退。 B、查找病因： 1.经常更换保养品，并直接涂抹在肌肤上。 2.为了减轻肌肤负担，常常省去涂抹...[ 查看全文 ]

  真是王学刚

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  心理健康：专家教你走出现代人的不良心态

  标签：心理健康

  编者的话：曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量。现在心理专家带您摆脱当今社会的八种不良心态。 1、懂取舍摆脱浮躁 浮躁即心浮气躁，在经济快速发展的同时，人们的心态似乎也跟着“飘飘然”起来...[ 查看全文 ]

  梦寐以求d爱

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  走出误区教你夏季摆脱油田

  标签：控油

  话说你出油问题总是想改善、现实却很难，原因或许正在于此：控油EQ差点儿劲，就是明明那么好的产品、那么多的方法摆在你面前，却没甚对的技巧、玩不出好的花样儿，或者，干脆跑偏理解错……信不信?问题对照了就知道，发给你看看! .hzh {display: none; } 教你夏季摆脱大油田 关于控油的四大谣言 如果不小心误入“控油谣言榜”，那你EQ基数确实有待提高，请赶紧听专家的，为自己扳...[ 查看全文 ]

  纯情纯情小火鸡

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  专家教你产后如何瘦肚子

  标签：产后恢复

  拒当产后“大腹婆” 宝贝顺利降临，妈妈们在欣喜之余，又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前的曼妙身材呢？一众明星辣妈使用的产后束腹带，让许多爱美的新妈妈心动不已。但有妇产科专家提出，产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率，并建议产妇通过运动恢复身材。那么，产后究竟要不要使用束腹带？束腹带对瘦身到底有没有用？该怎样用呢？ ...[ 查看全文 ]

  呐角羅殇

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  专家教你如何生个漂亮宝宝

  宫颈粘液与精子相容性检测 性交后试验(Postcoital Test，PCT)则是检测精子对宫颈粘液的穿透性和宫颈粘液对精子的接受能力(即相容性)的试验。 据北京天伦不孕不育医院专家曹佩红介绍，试验前禁性生活2-3天，性交后2-8小时进行。因性交后精子能在宫颈粘液中存活一段时间(性交后1.5-3分钟可进入，而在7天后宫颈粘液内仍可见到精子)，故试验可推至性交后24小时进行。 将未涂润滑剂的窥器置入阴道，暴露宫颈，...[ 查看全文 ]

  奔跑吧蜗牛90

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  专家教你如何提升“孕”力

  标签：孕前

  孕前调理：秋季要“补”更要“通” 想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有秋补习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是，Tulaoshi.Com据专家介绍，孕前调理：要补更要通。只有先把体内的毒素清理干净，将身体调理通畅，未准妈妈们才能放心怀孕。 要补更要通，以通为补 想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有秋补习俗，秋季也是调...[ 查看全文 ]

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  专家教你正确的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  为了解 正确的减肥方法 ，本报记者采访了部分儿科医生和营养学专家。   据专家介绍，肥胖主要是吃得过多，消耗过少。因此，首先青少年、儿童的食物可采取一些低热量、大体积食物来部分代替主食。如鲜玉米、薯类、芋头、海带等。   第二、多吃水果、蔬菜、奶类、黄豆及豆制品，肉类应选用油脂较少的鱼、虾、兔、鸡、牛肉。 第三，用蒸、煮、焖、炖等烹调方法代替煎、炸等用...[ 查看全文 ]

  wucanwoaini1

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  专家教你挑选蜂蜜的方法

  标签：生活小常识 生活小窍门

  蜂蜜是公认的美容保健圣品，但是越是好的东西就越容易被山寨，所以大家在买蜂蜜的时候一定要擦亮双眼，加蜂蜜不仅不能起到保健作用，对人体也没什么好处。下来就跟着小编一起来学习一下 挑选蜂蜜的方法 吧。 挑选蜂蜜的方法 蜂蜜的营养与食疗作用非常广泛，从内科到外科，从妇科到小儿科，蜂蜜都有好处。中医的炮制更少不了用蜂蜜作蜜灸和蜜丸。蜂蜜用于肝炎，肝硬化，神经衰弱，高血压，肺结核，心脏...[ 查看全文 ]

  day静候轮回

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  专家教你预防产后骨盆疼痛

  标签：月子

  产后越吃越苗条美味食物推荐 这样饮食使您产后 肥胖 雪上加霜 最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃4—6小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。 同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也...[ 查看全文 ]

  花落命相昔丶

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  专家教你扭伤的处理方法

  宝宝把撕纸当成乐趣怎么办 宝宝 喜欢撕纸怎么办？不少妈妈苦恼的发现，一张完整的纸在那双小手的作用下变成了不同大小、不同形状，以不同的方式飘飘扬扬落向地面的碎纸片，这本身是多么有趣多么赋予喜剧色彩的一件事情，他为什么不想方设法从中找到乐趣呢？ 既然宝宝能从中找到乐趣，我们为什么要阻止他撕纸呢？给孩子找一些废旧的刊物，让他撕个够，充分满足他想要撕书...[ 查看全文 ]

  877nihao

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  妇幼专家教你怎样正确哺乳

  母乳喂养成功的关键 要想母乳喂养成功，必须做到以下几点： (1)妈妈在孕期要接受母乳喂养知识的培训，并得到家庭和社会的支持； (2)产后半个小时内母婴皮肤接触，早吸吮，刺激泌乳反射； (3)与宝宝同室，24小时在一起。早开奶，按需哺乳，勤吸吮，下奶快，奶水多； (4)掌握母乳喂养技巧，哺乳时(www.tulaoshi.com)选择舒适体位，宝宝吸吮时要把乳头及大部分乳晕含入口内，才能达到有效的吸吮和哺乳； (...[ 查看全文 ]

  苦寻爱的根源

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  专家教你怎样辨别钻石真假

  标签：生活小常识 生活小窍门

  钻石璀璨夺目，但是价格昂贵却让很多人望而却步，但是如果你有幸能拥有一颗钻石，那么你可要擦亮你的双眼仔细辨别哦，现在就一起来学习一下 怎样辨别钻石真假 吧。 怎样辨别钻石真假 怎样辨别钻石真假 ？钻石又叫金刚石，是国内外市场上比较昂贵的商品。它除具有工业价值外，还作为装饰品如胸花、戒指、别针、耳坠等。而且，由于钻石属于天然宝藏，所以，又具有很高的收藏价值。高质量的钻石具有如下...[ 查看全文 ]

  寻找幸福753

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  专家教你如何推算预产期

  怀孕给身体带来十种好处(1) 在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加......有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58%左右。 好处1：减少子宫肌瘤发生几率 这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加...... 好处2：...[ 查看全文 ]

  圩厌

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  专家教你如何进行正确胎教

  标签：怀孕

  准父母们最大心愿莫过于就是能生一个健康聪明的宝宝，为此许多孕妇在怀孕初期就对肚中的宝宝进行“启蒙教育”。但在南京妇保院近日举办的讲座上，专家谈及到准爸妈们在进行胎教时一定要谨慎。如果胎教不正确，不仅不能提高孩子的智力水平反而会弄巧成拙损害听力，可造成先天性耳聋。 那么怎样胎教才算科学？据南京市妇幼保健院的产科副主任医师张翔介绍，胎儿约在五个月大时，已有听觉反应...[ 查看全文 ]

  yanlinganghy

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  产后乳房问题多 专家教你应对

  标签：育儿 乳房 喂养

  孕期不同阶段 乳房护理各不同 孕期中，乳房会逐渐发育长大，对内衣的要求和护理方法都不尽相同，所以，各阶段都有相应的护理策略。 怀孕 早期（6周~5个月） 怀孕早期，乳房逐渐开始胀大，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重...[ 查看全文 ]

  爱的承诺250828

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