家庭主妇想不挺拔都难

家庭主妇想不挺拔都难的相关文章

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  家庭主妇在家如何健身

  标签：养生 健康

  很多家庭主妇忙完家里的东西，往往就会觉得无事可做，而且关键的一点是没有东西可做。其实，在我们的tulaoshi家里，有很多东西都可以充当健身的好器材。快来看看养生网专家的总结吧。  每天压一压  相信每个女人都知道压腿这样一种运动。压腿，可以练习人的柔韧性，在家里可以找个有点高度的支撑物来压腿，比如柜子、写字台、床沿等等都可以。这个练习可以使大腿背侧肌群得到牵伸，其次使臀部...[ 查看全文 ]

  风痕逆天

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  家庭主妇的心理很脆弱

  这样备孕 生下的宝宝才高智商(1) 每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢？孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的你都应该了然于心。大家都想生出聪明又健康的宝宝，那么怎么备孕才能真正地优生优育呢？ 想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好看看这四大纪律了。来看看它们是哪些吧，你又是否都能做到呢？ 遵守备孕四大纪律...[ 查看全文 ]

  现代人复古心

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  家庭主妇做家务也能健身

  标签：养生 健康

  通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。有人做家务是因为想省钱不用请保姆，有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢？到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢？只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。 1。踮脚： 洗碗或洗菜时，双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下，整套动作做10次，这样既可以拉长小...[ 查看全文 ]

  54南国先生

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  家庭主妇看过来 各种污渍清洗办法

  标签：染色

  一.衣服泛黄处理 方法一：保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。 (法宝：洗米水+橘子皮) 方法二：流汗产生的黄渍，用氨水去除，即在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除了。 (法宝：氨水) 方法三：...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  家庭主妇炒菜时四个习惯致癌

  标签：生活常识 养生 健康

  事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完 菜后，不妨让油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。   炒菜后不刷锅接着炒   很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌 物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认...[ 查看全文 ]

  笑对人生起伏6

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  护肤小窍门：家庭主妇的美容护肤技巧

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  各位女女，如果你们已经结婚，会不会发现自己对于面部的护理和婚前相比，显得越来越疏忽了呢?造成这种情况的原因有很多，工作、生活、操持家务等等(男人们，多多爱护一下你们的妻子吧!) 下面的小编就给大家说说在在平日如何保养自己吧。 第一、清洁皮肤，这个是必须的。如果你的皮肤是比较油腻的，可以使用我们的湿润靓颜嫩肤洗面奶，并且以双手指肚顺着皮肤纹路轻轻地按摩，之后用温水...[ 查看全文 ]

  暗黑料理day

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  绝顶瘦身8法 家庭主妇在家也能瘦

  标签：瘦身 另类瘦身

  英国王妃凯特完成了从平民到王妃的蜕变。成功嫁入王室的她并没有因此而气势嚣张，反而对外宣称自己要当一名主妇。其实，做个主妇是很多女人潜在的梦想。但当主妇的一大缺点就是容易肥胖。我们因此而拒绝做主妇了吗？下面就带你去了解下美丽主妇绝顶瘦身的秘诀吧。 在了解主妇瘦身秘诀之前，我们先来排查下主妇容易变胖的原因。 一般家庭主妇肥胖的原因有下列几点： 1.运动量减少，降低...[ 查看全文 ]

  被欺负的丫头

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  四种原因导致家庭主妇减肥不见效

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  (www.tulaoshi.com) 先尝为快 近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其实菜做好后，可以让别人帮你试尝，这样既可以了解更多人的口味，又可以避免自己吃的过多。 油烟 油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一。每天炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，容易导致肥胖，更容易引发喉炎、咽炎、气管...[ 查看全文 ]

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  护肤小窍门：家庭主妇的美容护肤小窍门

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  各位女女，如果你们已经结婚，会不会发现自己对于面部的护理和婚前相比，显得越来越疏忽了呢?造成这种情况的原因有很多，工作、生活、操持家务等等。美容护肤 下面的美容护肤小窍门为说说各位家庭主妇们应在在平日如何保养自己吧。 第一，清洁皮肤，这个是必须的。如果你的皮肤是比较油腻的，可以使用我们的湿润靓颜嫩肤洗面奶，并且以双手指肚顺着皮肤纹路轻轻地按摩，之后用温水洗净...[ 查看全文 ]

  欧乐阁翡翠

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  美容护肤：家庭主妇关心的六个护肤问题

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  问题1：皮肤因为油烟暗哑粗糙。 深层护理 食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀着皮肤，容易粗糙老化，并且容易长痘痘。 营救措施： 1、烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避免油烟弥漫在整个房间。 2、主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。 3、每周...[ 查看全文 ]

  亚晨g

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  夏季减肥新招想不瘦都难

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  耀武扬威iii

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  家庭主妇日常洗衣去污渍小妙招 衣服染色怎么洗掉

  标签：生活小窍门

  1、清洗白衣、白袜 白色衣物上的顽渍很难根除，这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大约15分钟后清洗即可。 2、清洗衣物怪味 我们经常出现在公共场所，所以衣服上面难免会出现异味。如果你的身上有异味的话，别人就会用“嫌弃”的眼光看你，所以晚上回来以后一定要换下身上的衣服，将它清洗干净了。对付身上的异味很简单，取一点白醋与水混合浸泡，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  12个瘦身狠招 想不瘦都难

  标签：瘦身 另类瘦身

  有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃。成功瘦身者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面12条来自成功者的瘦身狠招，会带给你惊喜。 1.想一想“魔鬼身材”的样子 能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上属于“魔鬼”，没凡人什么事儿， 没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身订做，因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才...[ 查看全文 ]

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  7妙招白领减肥想不瘦都难

  标签：减肥知识 减肥

  年前白领每天的工作都必须面对着电脑，渐渐地身体也变得懒惰 起来，自己离“运动”这个词也越来越远了，紧张忙碌的工作基本成了白领们生活的全部，而饥一顿、饱一顿的情况常常发生，因此麦当劳与方便面这些即时饮食成 了他们的每日菜单。 就这样在不知不觉中，小肚子越来越鼓，走起路来腿上的赘肉也会发颤。可是并不是所有的忙碌白领都是这样，在我们身边，也有这么一群女 人，她们虽然忙碌，但她们却...[ 查看全文 ]

  柳叶上的睡梦

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  多个饮食瘦身攻略想不瘦都难

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  zy舞动青春

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  饮食减肥3部曲想不瘦都难

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  现在，MM们找到各种各样不同的减肥方法——瑜伽减肥、慢跑减肥、呼啦圈减肥等等。而在众多的减肥方法中，很多MM都认为食疗减肥最快最有效。到底为什么MM们会觉得食疗减肥最快最有效呢？今天，小编就向大家介绍几款有效的减肥食谱，让大家了解为什么食疗减肥最快最有效。 食疗减肥最快最有效 一、食疗减肥最快最有效之瘦腿篇 1、番茄 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜...[ 查看全文 ]

  山谷中漫步

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  家庭“煮妇“也挺拔

  标签：生活常识 养生 健康

  保持站立姿势。双手轻按在胸旁。慢慢地踮起脚尖。手肘向后摆动。胸部同时向前挺出。手肘反复向后摆动20~30次。 厨房也能健身?没错!新鲜吧。做一顿饭算一算要在厨房里待上个把钟头，其中等待饭菜熟的时间可不短哦!等待的时候，动动手脚、扭扭腰臀，只要能长期坚持，不但做饭变得乐陶陶，你还会发现不知不觉就拥有了苗条身材。 1、扩胸运动 保持站立姿势。双手轻按在胸旁。慢慢地踮起脚尖。...[ 查看全文 ]

  二子不2

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  不喂母乳 终身难补

  不喂母乳 终身难补(图) 不喂母乳 终身难补 一次全国母乳喂养的调查结果显示，我国的母乳喂养率为98%，而纯母乳喂养率仅为24%-37%，我省纯母乳喂养大约只能达到世界卫生组织要求的一半。在经历了一次从北到南的“空壳”奶粉事件之后，孩子们的节日来了，许多儿童营养专家在这个节日里迫切想向广大母亲说明———母乳喂养，是给孩子终身的礼物。 问题和误区 湖南省妇幼保健医院的王满凤主任说，我省母乳...[ 查看全文 ]

  姜姗姗姜姗姗

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  吃什么食物减肥最有效 常吃15种食物想不瘦都难

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就(图老师整理)分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发...[ 查看全文 ]

  死不兜人哎3

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  先天不养,后天难补

  标签：怀孕

  每一位母亲都希望当自己的宝宝呱呱落地的时候，都拥有一个健壮的身体，而且希望他们将来具有健全的智力和健康的体格。因此，保证孕期有足够的营养，就可以为宝宝今后的成长打下坚实的基础。先天的足与不足，就取决于沉睡在母腹中那280天。 宝宝的聪明健康取决于孕期的营养 宝宝从受孕到出生，体重会由6克增加至3300克左右。在这段期间宝宝所需的营养完全依赖妈妈的供应。所以怀孕期所需的营养会比平...[ 查看全文 ]

  潇潇看江湖

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