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自我调节放松3方式 不做职场匆忙族

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因报表晚交半小时,妍丽把新来的女孩骂哭了。事后反省,报表迟交半小时并没影响工作,可为何一向心态平和的自己如此暴躁?

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回想两年前被任命为部门主管,妍丽自觉责任重大,每天都风风火火地忙碌着,情绪也变得焦躁。只要有工作没能按时完成,她就觉得失去掌控感,火气也就上来了。

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2015-01-17 标签:

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