30岁的女人皮肤保养方法
1、对肌肤加强保湿：
对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。
2、用温水洗脸：
平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。
3、多吃含胶原蛋白的食物：
晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。乙肝
4、选择含有胶原蛋白的化妆品：
在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。
5、多食用抗氧化的食物：
预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富...[ 查看全文 ]
2016-01-10
标签:
