首页 相关文章 30岁的女人如何保养?女人30岁要养好脾胃对抗初老

30岁的女人如何保养?女人30岁要养好脾胃对抗初老

女人一到30岁,失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至,让我们手足失措。其实,这些都是气血不足所致,中医讲血为气之母,血足则气冲神全,血亏则气虚神衰,所以女性朋友们要注重养血,而养血就重在养脾胃。

30岁的女人如何保养?女人30岁要养好脾胃对抗初老
30岁的女人如何保养?女人30岁要养好脾胃对抗初老

女性朋友们要注重养血,而养血就重在养脾胃。

脾胃的功能有三:脾胃主运化、主升清和通降,脾主统血。当然,最重要的是统血。因此,脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血,30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些,加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降,身体大不如前,所以很容易就出现脾胃虚弱。那么,下面就教会女性朋友们如何养好脾胃。

坚持规律的生活方式...[ 查看全文 ]

2015-04-27 标签:
  • 内裤的挑选非常重要,一条合适的内裤,不但能够展现女人令人心动的曲线,更可以从生理上让女人感觉舒适,预防各种妇科疾玻。 女人应该如何挑选内裤?女人内裤要如何清洗 女人内裤的款式分类 一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类,分别适合不同体形的女性。 高腰三角裤 适合人群:腰腹无多余脂肪,臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。 适合配装:外穿健美操服时,不会在胯...[ 查看全文 ]
  • 23岁就像是一朵盛开的花,体力、智慧、外貌都在最好的状态,不过我们虽然长成了大人,但很多人心智上还是像个小孩,总觉得天塌下来还有父母在,还没那么快要负起社会责任,但真相是─你的时间并不多了!还在靠白日梦度日的弱脑波青年们,请正视以下十件事……… 1.没有甚么“摸索时期” 许多年轻人常常会对于自己的梦想蓝图迷惘,并会藉由出国念书、打工...[ 查看全文 ]
  • 一、拥有品位 女孩到了二十几岁后,就要开始学着用心经营自己了,它体现在自己的外表以及涵养上,每一个女孩都是特别的,都应该有自己独特的品位。可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的,其实不是,品味是一个人观察事物时的态度,同样的东西,不同的人眼光下会出现不同的版本,物品本身的价值与品位的高低是没有关系的,女孩要用自己的目光去欣...[ 查看全文 ]
  • 好女人跟坏女人到底谁是最后的赢家? 这问题没有明确的答案,但大部分的人都会选择稳定安全的生活,胜过于危险不安的生活,但我们脑子里的冲动偶尔会要我们体验危险刺激的东西才过瘾。坏女人不一定就是像”我的野蛮女友”里的女主角一样暴力跟不顾形象,因为真实生活里的坏女人比较难一眼看出。 当一个坏女人其实也不是一件坏事,假如你能够学到...[ 查看全文 ]
  • 情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。 女人肾虚的症状是什么?女人肾虚吃什么好 女人肾虚的症状是什么 1、全身方面:全身倦耽头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 典型表现: 工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。 无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不...[ 查看全文 ]
  • 我们都知道女人的感情色彩都比较难,可是女人可以耍性子,可以贪玩,可以随意搭配喜欢的衣服,可以想怎么high就怎么high,但是有很多事也是需要女人谨记的,尤其是往往让人忽视的,在床上的养生禁忌! 女人在床上的养生禁忌:女人床上四要七不该 女人在床上应该做的事: 其实,女人在床上有很多事情要做,这四点要记得做哦! 一、要适当的做一些运动 想要拥有柔软而又弹性的身...[ 查看全文 ]
  • 标签:情感
    在中国,女孩真正意义上的自立不是18岁而是25岁。这是一个主旋律的年纪,豆蔻渐远而魅力渐至,灵魂已经基本成型。如果你看得足够远,你之后的人生,很大程度上和25岁的想法息息相关。爱情是什么你已经有点清楚。人生需要什么你必须开始清楚。 还有,确认好你的下一步该做什么,你得比上帝更坚定。 亲爱的,请记住: 1、好好梳理一次已经过去的人生 ...[ 查看全文 ]
  • 脾、胃对于人体有着不可忽视的重要性,脾胃之间相互“合作”,共同负责人体对食物的消化、吸收,脾胃不和会引起胃痛、反酸、胀气等症状。养成科学的膳食习惯积极乐观的心态以及适当的药物治疗可以有效预防、缓解脾胃不和。 脾胃与人体消化吸收密切相关 从中医的观点来看,脾乃人体“气血生发之源”,人体各个组织器官均需要依靠脾脏生发之“气血”,脾的...[ 查看全文 ]
  • 30 种会吓跑男人的行为,你都做过吗? 1. 约会经常迟到 不知从什么时候起,许多女孩子都爱玩“约会迟到的艺术”这把戏,她们经常比预约时间迟30分钟、60分钟不等,有的甚至更长,以此来考验男人对自己的耐性。就算内心有多焦急,男人大多强忍,还会强颜欢笑说着:「没关系,我刚刚才到没多久。」其实,他不知在等你的空档玩了多少次手机游戏了。 ...[ 查看全文 ]
  • 肾关系着女人的一生,科学地补肾,可以让女性分泌系统的疾病远离身边,也可以做一个“肾气凌人”的俏佳人。《黄帝内经》指出:“早卧晚起,以待日光。”冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。 由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用,以保证...[ 查看全文 ]
  • 女人也会肾虚,而且比例并不比男人低。女性肾虚的危害大,除了身体的不适,还很容易衰老,因此,女性肾虚要及时调理。那么如何知道自己是否肾虚呢?下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法,或许对大家有所帮助。 1、总想去卫生间 每次逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿量又特别少。出来没一会儿...[ 查看全文 ]
  • 蔬菜类 萝卜 萝卜中维生素C和水分含量高,也含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁及其他维生素以及其他有益成分如木质素、淀粉酶、芥子油、胆碱等。中医上认为熟萝卜性温、味甘,具有消积滞、化痰热解毒、消除积食胀满的作用。所以脾胃虚寒的人多吃萝卜可以帮助调理脾胃。 红薯 黄心红薯中的营养比较丰富,富含大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、...[ 查看全文 ]
  • 标签:网络游戏
    英雄联盟中想要升级快,硬性条件就是经验卡,经验卡是最佳途径,也不是很贵,一般的玩家都承受的起。天下没有空手套白狼,总要付出点,下面给大家分享一下lol如何快速升到30级 lol升级攻略技巧教程,希望大家喜欢哈! 然后不同等级有不同的升级方法: 1-15级: 建议打人机升级,1-15级的玩家都游戏并不太熟,一起合作打电脑胜率会比较高,还能增进对游戏的了解...[ 查看全文 ]
  • 挑选合适的水母   首先我们要挑选合适的水母,不是什么水母都能养的,首选的推荐事海月水母,毒性相对其他危险水母(如箱水母)而言小很多。或者水母湖里的水母。但是体质敏感的人若是不小心触碰了水母,还是有可能因为接触了水母身上的刺细胞而产生发痒、发红的症状。 海水养殖   水母是海洋生物,因此一定需要用海水来养殖。每隔一星期左右还要替它们换水,以避免尘垢及微生物阻隔水...[ 查看全文 ]
  • 身为女性,一定要保持气血足,才能够保持年轻状态,让自己变得更有魅力,那么我们可以从哪些方面来判断自己的气血到底是否充足呢?下面跟图老师小编一起分享吧。 女人如何判断自己气血是否充足?女人如何补气血 女人如何判断自己气血是否充足? 1、看皮肤 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑...[ 查看全文 ]
  • 捏脊 捏脊一般都是用于对小孩子,其实这种疗法对于成年人也同样适用。 能够坚持每天捏脊,坚持一周就能有效缓解口臭、胃痛、乏力等等症状。当然,想要捏脊疗法发挥作用,一定要操作规范、动作标准才行。 进行捏脊疗法应该采用俯卧的体位,将背部伸直之后,尽量放松腰背肌。捏脊疗法有一套口诀叫“捏三提一”,意思就是说在用除小指以外的其他四只手指同时提拉皮肤,每捏...[ 查看全文 ]
  • 《女王万岁》流程攻略 第1周: (悲伤) 课程:会计、贸易。 事件:夏洛特来,快乐+1。 周末:玩玩具,顺从+1,孤独+1,快乐+1。 第2周: (害怕) 课程:产业、产业。 事件:朱莉安娜来。选“让她留下”。任性+1。 不这样选,第3周毒蛇事件要用反应判断,不然知道了表妹的秘密,可能引起第16周遇刺。 周末...[ 查看全文 ]
  • 标签:自制面膜
    DIY柠檬面膜 30天滋养修复奇迹 柠檬中含有丰富的维生素,此外其中还含有柠檬酸,它能够淡化黑色素、雀斑,此外美白的效果也是非常不不错。在制作这个面膜的过程中,还加入蜂蜜、玻尿酸,让美白的同时还能够滋润肌肤,消除皱纹。   1:将柠檬对半切开。 ...[ 查看全文 ]
  • 对于爱美的女性来说,阴虚令自己的风采减分,不良的生活方式、过度劳累等都会引起阴虚。阴是人体储备的能量,是维持人体正常活动的基本物质,包括精、血、津等。 女人阴虚易显老?4个饮食妙招滋阴美颜 阴虚的原因及症状 阴虚常常有两种表现,一种是由于体内营养物质,即阴液不足而导致的营养不良,缺水明显,如皮肤干燥,缺乏弹性,容易出现皱纹,粗糙无光泽等等。另一种表现为由于虚热...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部