春节后综合症根治10妙招让新的一年不焦虑相关文章推荐,健康,2020心理健康

春节后综合症根治10妙招让新的一年不焦虑的相关文章

改善皮肤干燥综合症从冬季洁面做起

标签：护肤方法护肤

秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧! 皮肤状况：干燥肌肤起皮解决产品：无泡沫洁面乳 ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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节后减肥小妙招

标签：减肥方法

很多人在节后最多的事情都是忙于如何清理自己的肠胃，又或者是如何通过一些偏方减掉自己猛增的脂肪，可是都不是非常如意。节后养生小妙招 1、膳食纤维清肠道春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌;过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖;肠道毒...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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9成白领有焦虑感 12个妙招赶走心理焦虑

标签：健康心理健康

每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。高考考场外翘首期待的家长，在产房外坐立不安的准爸爸，在等待面试重要职位的求职者...他们的脸上，你都能轻而易举地捕捉到焦虑的神情。焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的...[ 查看全文 ]

在冬季
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简单几步让你的水龙头焕然一新

标签：生活小窍门

水龙头用久了就会这样，布满了水渍，而且总感觉擦不干净。又不想用含有化学物质的产品来擦洗，图老师教你一个纯天然的方法来擦拭水龙头，让你的水龙头焕然一新。第一步：准备一个柠檬，将柠檬对半切开。第二步：用柠檬擦拭水龙头。第三步：擦完以后，水龙头就像新的一样，发光发亮...[ 查看全文 ]

神采奕奕
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手工小制作让你的小陶盆焕然一新

标签：DIY家居

盆栽可以净化空气和美化环境，相信大多数朋友的办公室都摆有吧！但是你的盆栽足够特别吗? 不妨跟着图老师来学习手工装饰小陶盆，让你的盆栽变得别具一格！接着就跟图老师来看看它的制作步骤吧~ 第一步：准备好所需的材料（小陶盆、泡沫刷、胶带、工艺漆、植物/盆栽土壤）第二步：用胶带在小陶盆盆身的中上部...[ 查看全文 ]

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口臭怎么根治四大招根治口臭

标签：养生健康常识健康生活生活小常识生活小窍门

口臭很少与“内脏”有关确实有一部分口臭与一些“内脏”疾病有关，比如我们常听说的糖尿病、支气管炎等。某些人的身体无法分解三甲胺(一种食物中或代谢产物中产生的一种有鱼腥味的物质)，那么它就会跑到口腔的唾液中，说话的时候就会散发出鱼臭味。口臭是口腔发生了问题有的人是因为患有牙科疾病，...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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废物利用小制作让你的高跟鞋焕然一新

标签：废物利用

首先看看高跟鞋改造前后的对比图。改造之后是不是焕然一新呢？第一步：准备好一双准备丢弃的高跟鞋。第二步：用大红色的胶带将整个高跟鞋包裹起来。第三步：将大红色的胶带撕扯下来，然后根据它的大小裁剪所需的不织布。第四步：鞋子的表面涂上一层浇水，然后...[ 查看全文 ]

笑得，比阳光灿烂。。。
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让不织布盛开在你手中不织布diy布艺花教程

标签：布艺diy diy手工手工小制作

很长时间没做过手工了，正好今天周末，又碰上下雨，只好呆在家里，就想到了做做手工打发时间。这次要做是还是用不织布来完成，只用很少的时间就可以完成，上图是我做的全家福，漂亮吧？快来跟我一起做起这些盛开的不织布花吧！ 1、用不织布按上图的形状剪下来，需要一大一小的两块，颜色也要深浅不一的搭配一下，我这里选用的是草绿色，再剪一小块圆形做花心用，那一小团公仔棉是用来添花心。 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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减肥妙招魔芋食谱让你轻松瘦

标签：减肥方法

图老师网魔芋，又名蒟蒻，是一种瘦身功效极佳的减肥食品。魔芋不仅有减肥这一功能，而且具有非常强大的养生功效。下面图老师网编辑教你自制一道魔芋减肥食谱，简单又有效，赶紧来学习吧。魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维，热量超低;葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸，对人体好处非常多：清肠胃，...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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厨房清洁小妙招让你的厨房没有污渍

标签：生活小窍门

厨房清洁小妙招： 1、在水槽边撒上一些食盐，然后用废弃的保鲜膜擦拭，油污就不见了。 2、用泡了水的茶叶清洗厨房调料瓶，能够去除调料瓶上的油污。 3、用醋擦拭厨房地板，能够去除地板上的污渍。 4、用醋和温水的混合液把抹布溅湿，然后放在砧板上，能够去除砧板上的异味，还有杀菌的效果。 [ 查看全文 ]

神采奕奕
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漂亮的不织布玫瑰头饰让你更加耀眼

标签：布艺diy diy手工手工小制作

又到了繁花盛开的季节，各种花朵争奇斗艳，竞相开放。木棉花火红似火，芍药花粉嫩如霞，月季花雪白如玉，有的含苞初绽，有的花蕾满枝。穿上心爱的连衣裙走在美丽的花从之中，在头上再搭配上一朵漂亮的花朵，花映人，人映花，花艳人也艳。一款非常漂亮的不织布玫瑰发夹，让你在整个花季里更加的耀眼，快来随图老师网试一试吧！ [ 查看全文 ]

原来名字可以这么长
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怎么给生活带来乐趣 10个秘诀让你幸福每一天

标签：健康心理健康

即使丰衣足食，每天过着一成不变的生活也是不会感到幸福的。在这样渡过的每一天中，若感受不到充实感与幸福感时，你可以试试以下的10个方法，保证可以让每天充满欢乐，就长远来看更能让你拥有闪耀的人生。 ■乐观思考乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考...[ 查看全文 ]

改变世界
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日常3妙招让婆婆笑逐颜开合家欢喜

标签：情感婆媳关系

就像一个难解的疙瘩，儿媳和婆婆的关系自古至今就是很多人的事，尤其对于丈夫来说，怎么劝，怎么说?当婆媳矛盾升级就势必影响到夫妻感情，甚至对婚姻家庭的稳定也有冲击。但是媳妇怎么做事都不入婆婆的法眼，而儿媳似乎也没有打算真心对待婆婆，婆媳矛盾似乎是不可调节的，真的如此么，其实不然，下面请看专家教儿媳三招，势必让婆婆眉笑颜开。不能强要...[ 查看全文 ]

白菜
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睡前减肥瑜伽图片教程 10分钟让你轻松瘦一圈

标签：瑜伽减肥方法

睡前一套减肥瑜伽既能有效的帮助瘦身，还能舒缓心情帮助睡眠。快来跟着图老师教大家的教程练起来吧。第一招：抱膝动作可以让腿部与全身的柔软度都增加，也能使身体藉此感觉更放松，使脂肪更易燃烧。动作1：双脚弯曲，双手抱住膝盖，维持这个姿势约十秒钟，然后再放下双脚，重复这个动作，运动骨盆肌。动作2：接着把双手往弯曲的双腿中间穿过去，双手握...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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推荐不织布一玩就会上瘾的diy

标签：手工设计手工小制作 diy手工 diy手工艺品

第1步：成品图第2步：将阿狸身体各部分在不织布上画好，裁剪好第3步：把肉色的内耳贴布绣在橘色外耳上，左右耳朵各一份，耳朵正反面对齐锁边缝缝合；把白色底裤贴布绣在身体相应位置，把肉色肚子贴布绣在身体相应位置；阿狸双手正反面贴合锁边缝缝好，左右手各一份；蓝色鼻...[ 查看全文 ]

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节后刮油降脂茶香饭

标签：养生食谱

油要刮，但是不能光靠节食，这样就是暴饮暴食后另一种虐待自己的的方式，身要瘦，身儿还得是棒棒哒才行。古代医书记载，茶水煮饭，“久食令人瘦”。如果你平时就在饮用茶，那么不妨尝试一下这种新吃法——降脂茶香饭。 1、米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁。 2、准备好乌岽茶3克，放入茶壶。 3、将用开水洗一次茶叶，再倒...[ 查看全文 ]

李子墨 - 200
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一周快速见效的水果减肥小妙招

标签：减肥小妙招减肥吃什么好

图老师网减肥的女士多半营养不足，所以，选择水果时就更加要特别选择维生素c含量最高的草莓了。春季减肥选择两种水果让你瘦得闪闪发亮番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。 1、草莓——补充大量流失的维生素c 蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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快速美白6妙招让你摆脱晒黑风波

标签：美白防晒护肤护肤方法美容

肌肤晒黑之后，虽然大家都想以最快的速度恢复。不过晒后美白想要看见明显的效果，是需要等待大概一个月时间的。这个过程比较慢，大家不要相信那些快速美白的产品，其实它们对于肌肤健康来说，是有害无益的。因为快速美白产品里面往往含有汞或铅等化学物质，对于肌肤的伤害很大，千万不要因为急着美白而弄巧成拙。那么，有什么方法可以辅助肌肤美白吗? 去角质 ...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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让iPhone手机变成双卡双待的小妙招

标签：IOS

很多人都很苦恼于工作和生活分不开，因为自己的iPhone手机只能是单卡，所以经常会在自己休息日被工作的事情给打扰到!所以今天就来教大家如何使iPhone设置成双卡双待的吧! 我们可以在app store下载安装亲心小号，打开亲心小号。 1、支付宝需要进行实名认证才可以领取小号，设置双号的哦。 2、在这里点击立即领取。 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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职场五个守则让你摆脱职场拖延症

标签：情感职场法则

每次一有新任务，小美都觉得时间充沛，也不着手处理。过一阵子，她开始焦虑，念叨“我不能再等了”，可手却点开微博，或转身聊天。直到期限将近，她才觉得火烧眉毛，拼命赶工。最终完成了，质量却不高，小美也筋疲力尽，发誓以后要早点开始，可下次她还是重蹈覆辙。小美的状态是典型的“职场拖延症”，据一家招聘网站调查，86%的职场人自认为有拖延表现，其中半数人“不...[ 查看全文 ]

微凉
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