3招就能快速缓解鼻塞

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  鼻塞怎么治疗 如何缓解鼻塞

  标签：生活小窍门

    1.选择两头都有棉花且中间是软塑料棒的棉签。 2.将棉签对折成一个V形的小鼻撑。 3.将小鼻撑两个头轻轻的放进鼻孔中，不要放入太深，然后松手，棉签就撑在里面了，方便又卫生。   [ 查看全文 ]

  阴天

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  宝宝鼻塞流鼻涕快速解决的偏方

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  宝宝鼻塞的原因 1、宝宝鼻腔狭小，但毛细血管比成人丰富，一旦遇寒冷刺激就会发生充血，水肿，使本来很狭窄的鼻腔发生阻塞。 2、婴儿不会自己擤鼻涕，鼻涕积聚在鼻道内，造成鼻塞。 3、由于母亲临产前用了利血平等药物，也可引起新生儿暂时性鼻塞。 葱乳法 取鲜葱(连根)一个，留12~15厘米长，...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  鼻塞按什么穴位 3个穴位有大作为

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  鼻通穴（又叫上迎香穴） 位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。 功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。 方法：用中指的指腹按压1~2分钟即可。 迎香穴 位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。于鼻翼外缘中点作一水平线，与鼻唇沟（微笑时鼻子与嘴唇外侧自然形成的浅沟）交点处。 功效：清热散风、宣通鼻窍，主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅觉减退等鼻病。 方法：用食指的指腹按压1~2...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  减肥动作3组瑜伽 躺在床上就能做

  标签：瑜伽

  教你躺着也能轻松瘦腹部、背部的瑜伽动作 什么是床上瑜伽? 床上瑜伽，顾名思义就是躺着做的瑜伽动作，让瑜伽动作配合腹部呼吸，能有效活化细胞，促进身体新陈代谢以及舒缓肌肉。随着反复进行的深呼吸动作，可以达到安神的作用。利用床上瑜伽动作可以有效控制食欲，平衡空腹感和饱腹感，防止因为进食过量而导致的肥胖问题。 床上瑜...[ 查看全文 ]

  fly

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  7招快速解决电脑变卡

  都说电脑用久了就会慢慢地变卡，这只是其中一小部分原因，更多的是没有去保护好自己的电脑，比如杀毒、清理垃圾、删除缓存等等，都是比较常见的解决方式，只要网络不出问题，电脑硬件不出问题，基本上电脑还是安全的，我们需要爱惜自己的电脑。今天小编给大家分享一个解决电脑变卡的常见小技巧。 第一步，相信大家一般是都会做的，就是清理垃圾，现在很多软件都支持这个功能，只要轻轻点...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  7个瘦腰的最快方法 只学一招就能瘦

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  腰部是最容易堆积脂肪的部位，许多人发胖先从腰部开始。那么在这个夏季来临之际，如何更快捷有效的消除腰部的脂肪呢？除了要控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门，下面我们将为你一一介绍： 1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  生活小常识 如何快速缓解痛经

  标签：生活小常识

  1、及时补充维生素以及矿物质，能缓解痛经症状。 2、女性应该在经前及经期，多补充钙和镁元素。 3、若经期发生不适时，可保持这种姿势：弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，这样能缓和痛经。 [ 查看全文 ]

  在冬季

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  3招教你辨别红酒的优劣

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  第一招 看色调 好的红酒色调越浅的越好。并且其中不能有沉淀物存在，因为红酒的色素是葡萄皮的色素带来的，如有沉淀物，则说明红酒所用原料的外皮不好。 第二招 看是否挂杯 首先，我们来了解一下什么叫挂杯。挂杯，在百科中的解释是：酒杯慢慢地倾斜过来，(请注意一定要很轻柔很小心)然后再恢复原状，你会发现，酒从杯壁流回去的...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  空调房缺水肌 3招完美补救

  标签：补水 保湿 美容

  办公室里与外界环境接触少，加上空调吹的风携带的水分少，使得办公室的湿度一直处于低下状态，让肌肤水润度大受影响。一整天下来，很多上班族MM的肌肤会偷偷冒出干纹，再加上整日面对电脑、加班熬夜等，更是让肌肤倍受摧残。要改善肌肤的干燥问题，跟随护肤派一起来了解一下上班族室内保湿三部曲吧。   室内保湿首部曲：随时补水 在空调环境下，肌肤总...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  3天快速健康减肥食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网今日图老师网小编为大家介绍3天减肥食谱，只要你照着做，保证让你瘦身成功。下面，就跟着小编一起来看看详细步骤吧!   第一天到第三天 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类) ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  分享好身材秘诀 瑜伽3招天天瘦

  标签：瑜伽

  歌手林凡身形纤细，原来她从小就爱运动，学习彼拉提斯5、6年时间后，现在也爱上瑜伽。肤质偏干的她非常喜欢搜集身体乳囤货，身体乳的各种香气也让她着迷。林凡的脸部肌肤看来非常细致，她笑说自己爱漂亮，但也很爱素颜出门。妆前她会敷脸降低浮粉机率，卸睫毛膏时还会用棉花棒一根一根卸除以免残留。 林凡爱漂亮，但也常素颜出门，她认为女生看起来气色好、干干净净最重要。林凡平...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  学生减肥必看 6招教你快速拥有窈窕身材

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  想要找到减肥的时间，而这在学生年代似乎是一个不可能完成的任务。学生的生活充满大量的讲座和无止境的学习，在学习的压力下，我们的健康通常被放在最后一位。然而，这种情况下，如果你可以合理地管理自己的时间，你便能在每天忙碌的生活中挤出30分钟来减肥，无论是在早晨、傍晚还是晚上。 先写一个减肥计划 在开始你的减肥之旅之前，你应该做...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  快速减肥的3款瘦身粥推荐

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身美容食谱 瘦身吃什么好 粥

  图老师网减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面图老师网小编教你自制7款减肥粥，解决各种肥胖体质。 1、芸豆红豆粥   红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦! 将米、红豆都分别清洗好，放入锅中...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  3招红润亮采美肌 保持好皮肤

  标签：健康 健康养生

  血液循环不良，容易让人看起来像是蒙上一层阴霾一样，整个人暗淡无光。寒冷的冬季，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。此时，规律的睡眠、饮食和适当的运动，配合有效的按摩能有效改善自身的代谢循环状况。图老师网为你介绍三大必杀技，更有独家脸部微运动教学，助你击退暗沉，轻轻松松重现红润好气色。 第一招：气血双补吃出红润 从饮食调养开始，用...[ 查看全文 ]

  微凉

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  3分钟快速化妆法

  标签：化妆

  1、首先上一层bb霜，要用手轻轻拍打哦。 2、再扑上蜜粉，蜜粉可以有定妆的效果。 3、用眼影刷，在眼皮上刷上银色眼影。   4.再使用刷子，加重眼尾的颜色。 5.在眼头的位置上，眼影的颜色也要加深哦！ 6.最后上唇彩就可以 啦！美美的妆容化好咯，可以出街Shopping去啦。 [ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  3大方法助你快速赶走眼疲劳

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  鲜榨玉米汁 有人说一个人的眼睛美不美，最重要的不是有没有皱纹、有没有黑眼圈、眼袋是否明显，而是眼睛是否清澈明亮。鲜榨玉米汁不仅美味还能改善眼睛浑浊，让眼睛透亮透亮的。将玉米粒剥下，煮开15分钟左右，一起放入榨汁机中榨成玉米汁。其他美眼食物包含富含维生素A的动物肝脏、肾脏、牛奶等和清肝明目的清凉食物例如鸭肉、鸭蛋、田螺，黑鱼、绿豆、黄瓜、丝瓜、桑椹等。 ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  日韩最hit瘦腿方法 3招矫正腿型

  标签：减肥方法 减肥秘籍 减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  至hit日韩减肥法 矫正不良腿型 一步塑造纤长美腿 腿部知识小科普： 在双脚脚后跟紧靠着站立的时候，大腿最宽的地方、膝盖、小腿肚、内侧脚脖子，这4个地方，仍然保留一定的缝隙的腿型，为之最理性的腿型。 你的腿部问题是? 腿部的代表性问题是O型腿。 O型腿有以下3种类型。其中，大多数是都由于盆骨歪曲、...[ 查看全文 ]

  白菜

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  冰山公主暖肤计 3招召唤红润奶油肌

  标签：护肤方法 护肤

  冬季的寒潮让人冷得不想动，肌肤也同样怕冷，干冷导致皮肤干裂脱皮，血液循环不畅令肤色暗黄，过冬老十岁，抵制肌肤问题需要升温保养。下面为大家传授3个冬季暖肤法，拥有红润好气色不是问题啦! 暖肤计一：面膜升温法 面膜是解决肌肤干渴的最佳法宝，可是凉飕飕的面膜敷在脸上的那一刻，整个人都不好了，而且肌肤表面太冷毛孔会收缩，也不利于面膜中的有效成分吸收哦，那么，下面4个敷...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  初入职场3招 让你成为优秀的职场人

  标签：情感 职场法则

  在我们刚刚进入职场的时候，对于第一份工作要有所重视，我们的第一份工作对我们的影响很大，它代表的是人生的一个新的转折点，决定着我们未来的发展方向，所以选择工作要慎重。在找工作的过程中问过一些求职者，想找一些什么样的工作，很多人都是想找自己满意的，不想每天都机械的重复的工作。 但是试问一下，现在如果连最基本的工作都做不好，还怎么做其他事情呢，怎么能...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  详图解析3分钟快速化妆术

  标签：化妆

      1.首先打上一个粉底液。 2.使用遮瑕笔遮瑕黑眼圈。     3.使用腮红球沾取粉底打从眼角位置向脸颊处扫。 4.再扫 额头两边的位置。     5.再在脖子处补一补粉，使皮肤颜色更加均匀。 6.最后一步 化上唇彩就可以完成了。 [ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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