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2.
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3.
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2016-01-18
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时蔬炒蛋
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煎饼卷时蔬--青壮年版正宗做法/图解/步骤: 1. 和面,一斤面六两水。重点是面和的软一点。因为放在电饼铛里水分流失的相当快。和好的面饧15分钟,柔光。 2. 分割成3等份,把其他的放在盆中盖盖保湿,把一份揉搓成条,比做饺子用的条粗些。 3. 分剂子。窍门是用刀划刻度,2等分,再等分。出来就是大小一致的8个剂子。 4. 把分好的剂子分上下两排摆好,压成圆坨。上排的4个剂子按个小窝窝,放...
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咖喱时蔬虾的做法 步骤1:备好明虾,彩椒,胡萝卜,咖喱。 步骤2:锅里加水煮开,将胡萝卜改刀下锅。 步骤3:明虾去头去虾线备用。 步骤4:煮至胡萝卜熟透后,将明虾下锅。 步骤5:微拌一下再将彩椒下锅。 步骤6:同时再加一大匙的咖喱调味。 步骤7:...
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芦笋拌时蔬的做法 步骤1.准备好海鲜菇、红椒、胡萝卜、芦笋 步骤2.所有食材洗净切条 步骤3.锅内放水烧开 步骤4.放几滴油 步骤5.加少许盐 步骤6.将海鲜菇、胡萝卜、芦笋放开水中焯1分钟 步骤7.倒出沥干水分 步骤8.放碗中加蒜蓉、盐 ...
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时蔬炒魔tuLaoShi.com芋的做法 步骤1:魔芋用清水浸泡一会洗净 步骤2:切成小块 步骤3:切花刀成菊花状 步骤4:胡萝卜和青椒切菱形块 步骤5:把水烧开,放入魔芋和胡萝卜,煮熟 步骤6:捞出控干水分 步骤7:炒锅倒油,葱蒜炝锅后倒入所有食材 步骤...
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营养时蔬粥怎么做最好吃
营养时蔬粥的做法 步骤1.量取大(图老师整理)半杯东北大米。将米淘洗干净,注入约1200毫升清水。大火烧开,转小火,约炖45分钟。.备好今天用的时蔬材料:芹菜、青菜和花菜 步骤2.芹菜切丁。.青菜茎叶分开切。.花菜撕成小花。.将芹菜、花菜和青菜的茎投入煮好的粥锅里。搅均,加入适...
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www.tulaoshi.com 时蔬炒双耳的做法 步骤1:黄瓜去皮切成片。 步骤2:胡萝卜也去皮切成片。 步骤3:木耳和银耳温水泡发后,摘成小朵,清洗干净。 步骤4:锅里放油,炒香葱段。 步骤5:先放入胡萝卜翻炒片刻。 步骤6.再放入木耳,银耳炒至将熟。 步骤7:放入黄瓜片翻炒...
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双耳时蔬拌腐竹的做法 步骤1:腐竹银耳木耳用冷水泡一晚。 步骤2:第二天将银耳和木耳撕碎洗干净,腐竹切段。 步骤3:将切好的三样食材焯烫3分钟。 步骤4:彩椒黄瓜切片,小葱切碎。 步骤5:所有材料装盘子里加盐。 步骤6:加适量醋。 步骤7:加入特级生抽。 步...
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燕麦鲅鱼时蔬饼的做法 步骤1:鲅鱼去骨去鱼皮,只留肉,多加料酒用力搅碎。 步骤2:燕麦洗净后用水泡软。 步骤3:绿尖椒红甜椒洋葱姜切成细末剁碎。 步骤4:在鱼肉碎中加入一个小型的鸡蛋。 步骤5:充分拌匀后加入泡好的燕麦。 步骤6:剁成细末的菜末放入鱼肉...
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时蔬清拌冷面的做法 步骤1:食材:玉米面,黄瓜,西红柿,鸡蛋,芝麻,蒜,葱,香菜。 步骤2:锅内倒入清水,凉水和玉米面同时下锅,煮到没有硬心即可。 (这步可以把生鸡蛋的外壳洗干净后和冷面一起下锅煮) 步骤3:捞出来倒入冰水镇一会儿,可以多换几遍冷水,口感好一些。 步骤4...
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玉米粒时蔬炒饭的做法 步骤1:毛豆去皮,其他蔬菜清洗干净。 步骤2:芦笋切丁,玉米粒剥离下来 步骤3:将芦笋毛豆玉米粒分别焯水捞出来控干水分备用。 步骤4:鸡蛋磕入碗中,猪肉彩椒洋葱黄瓜切丁。 步骤5:鸡蛋液打散摊熟盛出来备用。 步骤6:原锅加猪肉丁煸炒TuLaoShi...
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时蔬炒小米饭的做法 步骤1.姜葱菜杏干,海米斩碎 步骤2.锅热放油放鸡蛋海米姜丝翻拌炒匀 步骤3Tulaoshi.com.出锅前放入蔬菜碎略炒加入盐即可
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咖喱豆干炒时蔬的做法 步骤1.将主要食材清洗干净,土豆和胡萝卜去皮。 步骤2.将土豆、胡萝卜、洋葱、香菇切成大小均匀的块。西兰花掰成小朵,豆干切条。 步骤3.将蒜瓣去皮,切成大蒜碎。 步骤4.将炒锅置于火上,开中火,倒入橄榄油。 步骤5.七成热时放入大蒜碎,炒出香味。 ...
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