鸡皮和鸡骨头
鸡软骨和鸡皮中含有许多硫酸软骨素,是组成弹性纤维不可缺少的成分。而人体的真皮结缔组织由弹力纤维和胶原纤维组成,如果缺少了这两种纤维,皮肤就会失去弹性。鸡皮和鸡骨头炖汤喝能有效帮助人体合成更多的弹力纤维,常喝不仅能去皱纹,还能让肌肤细腻嫩滑。
啤酒
啤酒中的酒精含量低,活性酶、维生素B、蛋白质、鞣酸、苦味酸等氨基酸含量丰富,饮用以后有清热的功效,对皮肤有美白作用。如果长用啤酒敷脸,可以滋润皮肤,去除死皮,使皮肤更亮洁光滑。
[ 查看全文 ]