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镶苦瓜怎样做最好吃
虾粒肉末镶苦瓜
1.
苦瓜洗净
2.
斜切均匀的厚片后把中间的籽和白色膜全部挖去
3.
放入碗中加盐和橄榄油拌匀后静置15分钟后冲洗干净沥干水分
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2016-01-20
镶苦瓜怎样做最好吃
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冰镇苦瓜正宗做法/图解/步骤: 准备冰块和凉开水。 苦瓜去囊切条. 苦瓜片放入沸水中焯水(焯水可以加入适量糖中和其苦味),焯至全熟. 取出放入冰水里充分过凉 摆盘,最后搭配白糖和蜂蜜即可。 小贴士 处理苦瓜一定要把它的...
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