营养红豆粥的做法图解

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  红豆粥的做法图解

  标签：红豆粥

  红豆粥 1. 各种粮食洗干净用水泡半个小时泡好后再洗一遍 2. 把杂粮放入塔吉锅，倒入半锅水盖上盖子开大火煮开，转小火焖至米粒开花即可一点都不粘锅哦 红豆粥 1. 用料：红豆60克，大米10克，水2杯 2. 大米红豆分别洗净沥水。倒入炖盅，加入清水。在电炖锅中加适量水 3. 放入炖盅。盖好盖子，低温档隔水炖煮2小时左右。米烂豆酥，熄火，盛出食用 ...[ 查看全文 ]

  霸王VS王者

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  营养瘦身粥的做法图解教程

  标签：粥的做法 瘦身 粥

  超简单的营养瘦身粥正宗做法/图解/步骤： 1. 在碗里放入即食麦片，大约三大勺 2. 然后放入奶粉（其实不放也行，不过放了过后口感更好） 3. 倒热水搅拌均匀，，然后放入蔓越莓（换成葡萄干也行） 4. 进微波炉高火叮40秒左右取出稍凉，放入酸奶浇上蜂蜜 5. 放上自己喜欢的水果，一碗营养丰富又美容瘦身的酸奶麦片粥就完成了 小贴士想做出正宗的超简单的营养瘦身粥，就看看吧 1，酸奶我是用酸奶机...[ 查看全文 ]

  祁祁IT

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  夏日营养小粥的做法图解

  杂粮健康养生粥 1. 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 2. 准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净 3. 烧水：在电饭煲中加入1.5L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键，很关键，很关键（重要的事情说三遍）！！！顺序：①玉米粒，煮10分钟→②黑豆...[ 查看全文 ]

  我不与你争论

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  营养红豆粥如何做好吃

  标签：营养红豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养红豆粥 1.红豆，百合，莲子事先泡好 (www.tulaoshi.com) 2.大米洗净 3.高压锅加水 ...[ 查看全文 ]

  小超UMM

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  薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 现代...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  黑米红豆百合粥营养简单做法

  标签：早餐 粥 红豆

  1. 红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。 2. 装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈。。大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色了，好像毒气啊！（joking^_^） 3. 百合跟冰糖备用，等水开了之后，关中火时再放。 4. 哈哈哈。。沸腾啦沸腾啦！一定要有圆滚滚的泡泡喔！滚了差不多10到15分钟就可以...[ 查看全文 ]

  柳下惠在路上

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  营养八宝粥的做法图解

  标签：八宝粥的做法 粥的做法 八宝粥 粥

  营养八宝粥的做法图解/步骤： 1. 所有米啊豆啊洗净准备好 2. 桂圆肉可以后面再放。 3. 点高压锅按粥键，出锅加糖。哦啦！ 小贴士： 这个八宝粥呢可以根据个人口味添加不同的豆豆和米，我也是随自己喜欢配的，也可以多配一点，不止八宝都OK的。份量自己定，口诀就是混搭一锅煮！ [ 查看全文 ]

  田妹888

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  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥怎么做

  标签：粥 养生食谱

  薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

  露西

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  红豆芸豆粥的家常做法

  红芸豆豆包 1. 红芸豆洗干净后浸泡一晚 2. 第二天用高压锅煮压20分钟后煮熟，加入白糖 3. 用勺子把红芸豆碾碎成泥，同时拌匀白糖 4. 我用的老面肥发的面和好，可以用酵母发面，500g面粉用5g酵母温水约300g和面醒发40分钟即可 5. 分成小面剂子，擀薄皮，包上豆沙馅，收口团圆，收口向下，我做的像馒头一样，也可以包成包子状，大小随意 6. 包好，入...[ 查看全文 ]

  经典白菜豆腐

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  红豆南瓜粥的做法【图文】

  标签：家常菜 红豆南瓜粥

  红豆南瓜粥的做法步骤 1. 材料备齐了就可以下锅啦，高压锅大火10分钟，蒸汽上来之后小火20分钟 薏米红豆南瓜粥的做法步骤 1. 按用量准备好红豆、薏米、江米、大米和南瓜 2. 在煮锅中加入1500克清水，大火煮开后，再将红豆和薏米倒入锅中，小火煮30分钟。 3. 再将江米、大米、南瓜和冰糖放入锅中一起煮20分钟 4. 最后撒上葡萄干、芝麻、核桃仁 5. 一碗香喷喷的薏米红豆南瓜...[ 查看全文 ]

  墨文人

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  红薯红豆粥的做法步骤

  红薯红豆粥正宗做法/图解/步骤：                   1 大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分。                   2 放入电饭煲中，加适量清水。                   3 调制煮粥功能键。           &nb...[ 查看全文 ]

  三无青年i

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  红豆红糖粥的家常做法

  标签：红豆红糖粥

  红豆薏米粥 1. 用料：薏米25克，红豆25克，水适量 2. 薏米红豆洗净滤尽水分。倒一保温杯水在锅中，烧开，倒入保温杯，拧紧盖子。 3. 将薏米红豆和一保温杯水倒入锅中，煮沸。倒出保温杯中的水，将红豆薏米连汤一起倒入杯中，拧紧盖子，放置一夜。第二天倒出，豆软米烂 八宝红豆粥 1. 用料：八宝粥米50克、红豆50克、水适量 2. 红豆与八宝粥米分别洗净沥水，...[ 查看全文 ]

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  红豆南瓜粥的家常做法

  标签：红豆南瓜粥

  红豆南瓜粥 1. 老南瓜去皮切丁，香米和红豆适量 2. 将香米和红豆淘洗后和南瓜丁一起放进煮锅里，加清水，放点盐去水腥味 3. 盖上盖子大火烧开，转中火煮一小时 4. 煮浓绸 5. 吃甜的放点糖 6. 即成 红豆粥 1. 各种粮食洗干净用水泡半个小时泡好后再洗一遍 2. 把杂粮放入塔吉锅，倒入半锅水盖上盖子开大火煮开，转小火焖至...[ 查看全文 ]

  HQ琪娃

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  薏米红豆粥的家常做法

  标签：薏米红豆粥

  薏米红豆粥 1. 用料：薏米50克，红豆50克，水适量 2. 薏米红豆洗净沥水，倒入炖盅，加水适量。电炖锅加水 3. 放入炖盅，低温档，隔水炖煮一夜，晨起，米烂粥成，盛出食用 百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，倒入炖盅 3. 加入适量清水。在电炖锅中倒水，放入炖盅。低温档隔水炖煮一夜，米烂粥...[ 查看全文 ]

  我爱的少年虽

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  教你红豆减肥粥的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  红豆减肥粥的做法 是什么？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划。教你 红豆减肥粥的做法 ，巧用红豆减肥。红豆减肥粥帮你360度完美瘦身。 红豆减肥粥的做法 红豆减肥粥的做法 ，食养家红豆、食养家薏米各一把(两个人两天的量)，洗净，不用泡，砂锅加3L水。加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮...[ 查看全文 ]

  怎奈天赐俊杰

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  薏米红豆莲子粥做法

  薏米红豆莲子粥正宗做法/步骤： 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间） 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象） 放入泡好的莲子、红豆和薏米 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米） 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠） 煮出粘稠的感觉，盛出即可...[ 查看全文 ]

  没酒品

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  红豆的营养价值

  孕妇能吃红豆吗 TuLaoShi.com 网友： 今天跟妈妈一起去买了现磨的黑芝麻、花生、荞麦、燕麦、黄芝麻、核桃、江米、红豆，磨成粉回家冲成糊糊喝`非常有营养~而且都是现磨的，营养卫生又保健~可是听人说孕妇不能吃红豆?有这回事吗? 李主任 ：不能吃红豆，没有理论支持。 我认为她说的非常好，我们主张吃五谷杂粮。而且各种豆和米。这些花生、芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，...[ 查看全文 ]

  鸣1165

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  宝宝感冒的营养粥做法

  标签：宝宝感冒 粥

  宝宝感冒的营养粥 阴虚宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。 材料：取百合20～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 气虚宝宝食谱 山药猪肉粥 气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为...[ 查看全文 ]

  子夜雨梧桐

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  营养鱼肉粥的做法

  给宝宝吃的营养鱼肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 只拍了熬好之后的 2. 步骤很简单 先放姜丝红枣胡萝卜沫（我直接磨成泥了加进去真好看）煮大米粥 米煮烂之后加鱼泥煮5_10分钟加一点点料酒去腥 3. 最后加一点盐 鸡精（可不加）就ok了 4. 喜欢的话可以加香葱更好喝 给宝宝的可以不加 我的香菜只是为了拍照好看呵呵(^_^) 小贴士：  想做出正宗的给宝宝吃的营养鱼肉粥，就看看吧 我去鱼...[ 查看全文 ]

  那只是家族名字

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  红豆粽子的做法图解

  标签：红豆粽子

  红豆粽子 1. 备糯米和红豆 2. 用清水淘洗干净，拌进食用碱，食用碱不用太多，太多不好吃，食用碱不放也行 3. 粽叶清洗干净 4. 取两片卷成尖角 5. 放上拌好的糯和红豆 6. 包成自已喜好的形状 7. 用线扎紧 8. 如图 9. 放进锅里加清水 10. 高压2至3小时 11. 煮好的粽子 12. 拆开...[ 查看全文 ]

  大成房产经纪人

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