黑米红豆百合粥营养简单做法

黑米红豆百合粥营养简单做法的相关文章

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  南瓜蒸百合怎么做 南瓜蒸百合的简单做法

  标签：家常菜 南瓜蒸百合

  1.南瓜去皮去瓤切片，摆到盘中 2.在南瓜上均匀地撒上白糖（南瓜本身就已经比较甜了，如果不喜欢太甜的，可以不放白糖哦） 3.百合洗净掰瓣，撒到南瓜上,蜜枣用清水洗净切块，也撒到南瓜上 4.将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约十五分钟即可 菜谱小贴士： 今天做了这款南瓜蒸百合，也是属于女人菜之一吧，感觉它清淡不油腻、精致不媚俗、营养又美容...[ 查看全文 ]

  中华第一才子

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  黑米黑豆黑芝麻核桃百合补气血粥做法

  标签：健康美食 健康常识 健康饮食

  图老师网核桃是温补食物，它有补气养血、润燥化痰等功效，今天做的这道美食，非常适合女性朋友食用，不仅可以补气养血，还有护发健脑的作用，接下来就跟随图老师网小编一起来学习这道粥的做法吧。 【黑芝麻核桃粥】   【做法】 1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。 2.锅中水烧开放入大米和糯米。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  三八 爱心明目百合红枣粥

  标签：粥

   看着卖相就非常的想吃，何况是送着我们为我们辛苦的妈妈送上一碗养颜粥呢，相信这个三八会让过的非常有意义。 准备材料：百合 山药 薏仁米 红枣 1、百合洗净，掰成瓣；山药去皮，洗净，切成滚刀块；薏仁米洗净，用水泡2个小时；红枣洗净，去核。 2.锅里烧开水，把薏仁米、山药、红枣放入，煮至薏仁米软烂，加入百合...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  如何折百合花 百合花折纸教程

  标签：折纸 卡纸手工制作 创意折纸 简易折纸 手工折纸 手工小制作 纸艺作品

  无意中看到一盆纸折的百合花，开始的时候并没有注意到它是用纸折出来的，等靠近了才恍然大悟。真是栩栩如生啊。看看四下没人，于是很不道德的采下一朵放进包里，然后回家经过一个晚上的拆分研究，终于算是能够折出一朵了，当然跟看到的那盆还是有相当的差距的。但还是很高兴，虽然很累，但不管怎么样我总是会折了，我想也应该能够对得起那朵被我采下的小百合了吧！ 做手工的乐趣还是蛮大的，今天图老...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  开心百合虾家常做法

  标签：家常菜

  1.在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清 2.用手抓匀，要多抓一会儿，将虾仁腌制十分钟左右 3.腌虾的时候我们可以包开心果仁 4.新鲜的百合掰成瓣洗净，把百合在开水中焯一下，不用太久，一分钟足矣 5.起锅做油，下入姜片和蒜片 6.在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒 7.烹入一大勺料酒 8.下入焯过水...[ 查看全文 ]

  阳光法

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  女人补血吃什么好 红豆百合莲子羹的做法

  标签：养生食谱 美容 甜品

  红豆健脾益肾、润肤养颜等功效，搭配莲子和百合，更加滋补元气、清心醒脾。女人想要美容养颜，三份外调，七分内调，食补是非常重要的。这道红豆百合莲子羹很适合女人秋季补血养颜的。   1.准备好所需食材。 2.莲子去芯洗净，红豆洗净，加清水浸泡2个小时以上。   3.将红豆、莲子、百合放入碗中...[ 查看全文 ]

  露西

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  百合插花技巧教程

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  将百合切花，插在花泥中间，保持百合花花面与保留叶尖的巴西叶朝向一致。 将红玫瑰切花，最短的一支插在百合花下面，花面朝前;其余3支从右至左，呈低中高插进花泥，位置占花泥面的2/3。然后用蓬莱松叶尖覆盖住露在外面的花泥，整个作品大功告成。 如果你不满足这款花式太过简单，继续往下。将花泥切下一块，削成锥形，较大的面比瓶口略大，呈斜切面，与瓶口的斜面...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  如何折纸百合花 百合花折纸图解教程

  标签：手工创意 手工小制作 手工折纸 手工艺术品

  1 一步跳到这个地方(折法可以参考 最重要、最常用的方形基础折纸 ) 2 将其中的一个角拿起来 3 按照图示中的进行折叠，挤压 4 既得如此图 5 然后将剩下的3个角都做同样的处理 6 将下面的两个角按照图中所示向中线进...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  滋阴去燥佳品 莲子百合瘦肉汤简单做法

  标签：汤

  在这里我们做的是两人份的，所以材料不是很多。大家在家自己做的时候可以按情况用量。     1.准备好食材； 2.将莲子百合清洗后浸泡1个小时左右； 3.将瘦肉切成小块，焯水去浮沫，注意汤水不要倒掉了，留着还有用。 4.根据实际情况（不管你一锅炖也好，还是分几个小的炖盅），如果是小的炖盅请注意平均分配食材。 5.盖上油纸，盖...[ 查看全文 ]

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  折纸百合花的折叠教程 百合花的折法

  标签：折纸 卡纸手工制作 创意折纸 简易折纸 手工折纸 手工小制作 纸艺作品

  百合花的花语是心想事成、高贵、顺利、祝福，它的花端稍向外反卷，其形状好像一只喇叭，自古被人们视为婚礼上不可缺少的吉祥花卉。 其实，如果要作为礼物送出的话，用你亲手折叠的一款百合花或许它的寓意会更深，而且在折叠的过程中你还可以体会百合花话语的真正内涵。那么，现在就让我们亲手折一款百合花来祝福我们生活顺利吧！ 准备材料：正方形白色珠光纸一张、绿色胶布、绿色铁心、花蕊。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字可以这么长

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  素食菜谱 西芹百合的做法

  标签：素食 美容 养生食谱

  这就是做好的西芹百合。它看起来清淡素雅，但吃上去脆嫩清香，深受人们喜爱。这道菜含有丰富的膳食纤维，且具有美容养生的功效，多吃对人体有益。下面就来看看西芹百合的做法吧。   1.准备好所需食材。将芹菜洗净斜切成段，红柿子椒切丝，百合剥成片。   2.在锅中放适量清水，加入盐、油烧开，再放入芹菜煮开后关火捞出。另起锅放入适...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  秋季滋润糖水 百合糖水的做法

  标签：甜品

  秋季天气干燥，很多朋友不管是皮肤还是咽喉方面可能都出现了因为干燥引起的大大小小的问题。今天图老师跟大家推荐这道百合糖水，清肺润燥的效果非常好哦，还加入其它的水果，颜色也很亮丽，营养更加全面。这么好吃好看又容易做的糖水，还不赶快学起来？ 1.准备好所需食材。 2.将黄桃罐头中的糖水倒出备用，黄桃切小块。 3.葡萄洗净去皮去...[ 查看全文 ]

  露西

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  百合花的折纸图解 六瓣百合花的手工折纸教程

  标签：折纸 卡纸手工制作 创意折纸 简易折纸 手工折纸 手工小制作 纸艺作品

  在我们平淡无奇的生活中，手工折纸已成为一种生活时尚，成为一种非常新潮的乐趣。闲瑕的时候，亲自动手，为你的家中制作出更多更好的家庭装饰来，为家中增添更多的风景线，一款比较简单的百合花的折纸教程献给热爱生活的你，喜欢手工折纸的朋友可不要错过了！ 1、先从纸上剪出一个三角形。 2、按上面图片中的步骤将三个角两两对折。 3、...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  百合花的手工折纸教程

  标签：折纸 折纸花

  第一步，将纸张裁剪成为正方形的，然后折成双菱形的; 第二步，按照图中的虚线朝着中间线的方向进行折叠; 第三步，两边的虚线往中间进行折叠; 第四步，上方往下折叠，其余的三个部位也是意义; 第五步，用铅笔做为卷花瓣的工具; 第六步，将四个方向的花瓣都剪下来; 第七步，完成。 [ 查看全文 ]

  曾佳丽

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  夏季养颜食谱 红枣百合蒸南瓜

  标签：养生食谱

    看着这色香味齐全，就特别想赶紧试试，不但营养很高，而且也是女孩子的养颜食谱哦。     1、准备南瓜、鲜百合、冰糖、红枣。 2、新鲜百合剥开，洗净，红枣洗净。 3、新鲜百合放入水中绰烫10秒钟后捞起。 4、南瓜去籽，去皮并切片，与红枣、百合一起码放在盘子里。 5、将冰糖码放在南瓜上。 6、锅内烧开水，把盘在放锅内大火蒸15...[ 查看全文 ]

  Red sun。

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  银耳百合莲子羹 春季润肺保健

  标签：汤 小吃 甜点 美容

  银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。  1、将所需材料准备好。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。 5...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  吃什么美容养颜 银耳百合莲子浆的做法

  标签：美容 养生食谱

  这就是做好的银耳百合莲子浆。   1.准备好所需食材。 2.银耳提前泡发好。   3.将银耳去蒂，撕成小朵。 4.莲子用温水泡发。   5.去掉莲子的内芯。 6.将百合洗净，分成小片。   7.红枣、枸杞泡发好。 8.将银耳、莲子、百合、枸杞、红枣混合。   9...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  美容养生食品 银耳雪梨百合糖水的做法

  标签：养生食谱 美容 甜品

  银耳雪梨百合糖水 1.将银耳放在清水中泡发。 2.洗净后用剪刀剪成小朵。 3.雪梨洗净后切小块，百合干要至少提前4个小时泡软。 4.在小锅中加入适量清水，放入银耳，加入适量的冰糖。 5.大火烧开后转小火煮半个小时左右，煮至糖水变得浓稠，下入雪梨再煮10分钟。 6.出锅前5分钟倒入泡...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  逼真的百合花折纸手工教程

  标签：折纸 手工折纸 简易折纸 创意折纸

  这篇教程图有点小，并且又有点复杂。很抱歉啊小编拿到就是这样的，大家多包涵了。不过最后的效果还是很棒的，确实非常的逼真。大家多试几次吧相信应该可以搞定。主要就是一张白色的纸张，然后中间的花心小编看着像是细铁丝加上皱纹纸做出来的，在之前的教程中有接触过。需要注意的是第二排的中间是有一个用剪刀剪的步骤，是为了剪出各个花瓣的效果，后面还有一个将花瓣卷曲的过程。需要注意的就这些吧。剩...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  手工diy百合花完整折纸过程

  标签：手工花 折纸花 手工折纸 手工小制作 简易折纸 diy手工

  今天的手工折纸是为大家带来的一朵漂亮的百合花花卉折纸手工diy，在之前的折纸类目中，花朵的手工也是不少的，但是和这篇所不同的是之前推荐的那些花朵的手工都是比较复杂，通常一朵花朵是由很多部分，比如花心、花瓣、叶子和枝干组合而成，过程较复杂需要的工具道具都相对多一些。而今天的这款手工则是比较清爽的，由一张完整的方形纸张就可以完成，通常的彩色卡纸就可以进行了。具体的步骤有点类似...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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