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排骨用料酒和盐码起,然后烧一壶开水等会把排骨过道水,然后锅里加入少许姜开始炖
2.
番茄切块放入锅里
3.
玉米切小块放入锅里,大概两小时后,炖好的汤加入胡椒、鸡精、盐就可起锅
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2016-01-22
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玉米笋浓汤
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奶油玉米鸡茸浓汤 1. 主料; 2. 蘑菇切片;洋葱切小片; 3. 西芹切小块;玉米洗净; 4. 锅中加入橄榄油 5. 把蘑菇、洋葱和西芹略炒一下后倒入鸡汤,放入鸡胸肉和玉米,滚开后小火煮半小时; 6. 煮好后捞出鸡胸肉和玉米,稍晾凉后玉米剥粒;鸡肉撕成丝; 7. 晾凉的蔬菜汤加一半多的鸡丝用搅拌机打成糊 8. 把糊倒入锅中,加入...
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健康蔬菜汤 1. 准备食材,我今天准备的是香菇,生菜,豆腐和豆腐干 2. 香菇,豆腐,豆腐干切小丁,生菜切小片,备用 3. 锅里煮水,喜欢喝汤的可以多煮点水 4. 锅里的水开后先放香菇,再放豆腐豆腐干,最后放生菜 5. 出锅后加入盐,酱油,一滴香油即可 浓汤生菜 1. 生菜掰开后在清水中洗净 2. 洗净的生菜沥干水分 3. 锅中...
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孕妈妈适量吃嫩玉米助安胎 作为五谷杂粮的玉米,营养价值和保健作用也很高。 玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。同时,玉米中含有大量的营养保健物质,除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 在当今被证实www.Tulaoshi.com的最有效的50多种营养保健物质中,玉米就含有钙、...
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