营养滋补萝卜枸杞排骨汤的吃法

营养滋补萝卜枸杞排骨汤的吃法的相关文章

• 
  营养排骨汤的吃法

  吸收钙质最棒的吃法完美全营养山药排骨汤 1. 准备山药和小排。将排骨洗净切成块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水分 2. 山药切成同排骨大小均等的块。山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起 3. 焯水洗净的排骨放进炖锅里。往炖锅中放进一个生姜。排骨里加入几滴白醋，可以促使排骨中的钙质释放出来后，溶入到汤汁中里，使...[ 查看全文 ]

  时间的旅行恒

  71
• 
  怎样做滋补明目—山药枸杞排骨汤最好吃

  滋补明目—山药枸杞排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1 材料准备待用； 2 蔬菜分别洗净，山药、胡萝卜切成滚刀块，玉米可切成条状或片； 3 锅中放入适量清水，烧开将排骨中的血沫焯出； 4 ...[ 查看全文 ]

  爱_樂

  41
• 
  玉米萝卜排骨汤的吃法

  标签：玉米萝卜排骨汤 猪肉

  玉米萝卜排骨汤 1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松； 2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫； 3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时； 4.加精盐、味精即可。 注意 清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。 玉米萝卜排骨汤 1、玉米切断，排骨切块，白萝卜切滚刀块，姜切四片，葱切断。 2、排骨洗净入开...[ 查看全文 ]

  Lee曼Man

  151
• 
  胡萝卜枸杞山药排骨汤的家常做法

  山药排骨枸杞滋补汤 1. 排骨清水泡30分钟，反复换几次水，彻底清除血水 2. 准备其它食材，毛山药去皮的时候，手上抹醋，避免手发痒。切好的山药清水泡的时候，加几滴白醋，避免氧化变黑 3. 冷水下排骨，加料酒和姜粉（或姜） 4. 烧开，去浮沫。捞出，用温热水冲干净备用。（不要用冷水直接冲，避免蛋白质骤然收缩，影响口感） 5. 砂锅里面一次性添足热水，下...[ 查看全文 ]

  746496111

  111
• 
  营养排骨汤做法

  标签：排骨汤 排骨汤怎么做 排骨汤怎么做有营养 排骨 汤

  玉米排骨汤 材料 排骨400克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。 做法 1、玉米切成小段，胡萝卜去皮之后切成块; 2、排骨清洗干净，放入开水中焯一会，去掉腥味和血水; 3、将焯水好的排骨用清水冲洗，再放入锅中; 4、锅里再倒入足量清水，加入适量醋和料酒; 5、大火将水烧开后，继续煮几分钟，之后放入玉米和胡萝卜; 6、继续用大火烧开，再转成...[ 查看全文 ]

  旧果实

  671
• 
  怎样做白萝卜枸杞排骨汤最好吃

  白萝卜枸杞排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材。 2. 材料处理，姜切片，葱切丝，萝卜切片。 3. 排骨冷水下锅，加姜片，葱丝，料酒。 4. 水开后去浮末，我是直接在滚水中捞出排骨！ 5. 另取汤锅水开后下入排骨，加点醋，继续排骨中钙的析出。 6. 排骨煮至骨肉快轻松分离时，加入白萝卜继续。 7. 萝卜煮至软后，加入几颗枸杞，汤味更鲜，这时加入...[ 查看全文 ]

  宫廷御砚

  151
• 
  白萝卜枸杞排骨汤如何做好吃

  标签：白萝卜枸杞排骨汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白萝卜枸杞排骨汤 1.排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸；然后捞出排骨备用；这个过程可以有效去除排骨的血腥味 2.排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚；转文火继续煲40分钟 3....[ 查看全文 ]

  day林林1987

  71
• 
  排骨汤的吃法

  标签：排骨汤 排骨汤的家常做法 排骨汤怎么做 排骨汤怎么做好吃

  排骨汤 1. 配菜准备好 2. 排骨过水，煮，去腥 3. 全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，放姜 4. 香菜和小葱准备好 5. 高压锅压30分钟，等气放完，加香菜 6. 装盘 排骨汤 1. 排骨用清水浸泡15分钟 2. 另加少量冷水，插电焯水 3. 一滚开，即拔掉电源，让其多闷一会儿，再倒出洗净 4. 洗净的排骨重...[ 查看全文 ]

  mk73321178

  41
• 
  白萝卜排骨汤

  标签：婴儿

  干菜包 食谱原料 面粉400克，面肥100克，肥瘦猪肉300克，霉干菜100克，冬笋50克，鸡架1个。 香油20克，熟猪油20克，酱油75克，白糖15克，料酒20克，精盐3克，味精5克，姜末10克，碱面3克。 制作方法 1)将猪肉和鸡分别用开水烫一下捞出，用凉水洗净。然后放入锅内，加入酱油、白糖、料酒、清水，开后，转微火煮至肉酥烂时将肉取出，稍凉后，切成豆粒大小的丁。 ...[ 查看全文 ]

  那些年啲初恋

  81
• 
  营养排骨汤的懒人做法

  排骨汤正宗做法/图解/步骤：                   1 管小伟黄花菜用温水泡20分钟左右，去杂质洗两到三遍挤干水份备用；                   2 泡好的管小伟黄花菜打结，打结的作用是黄花菜在长时间炖的时候不会散包，口感较好                 &n...[ 查看全文 ]

  Alone大青年

  91
• 
  胡萝卜枸杞山药排骨汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  胡萝卜枸杞山药排骨汤 1.将大排骨冲洗后，在加了姜片的开水锅里焯煮下 2.去血污后捞出 TuLaoShi.com 3.黑木耳在清水里浸涨发洗净 ...[ 查看全文 ]

  相林夕

  141
• 
  红萝卜排骨汤

  标签：家常菜 红萝卜排骨汤

  红萝卜排骨汤 红萝卜750克、猪排骨500克、蜜枣3个、陈皮1/4个,生姜3片。 红萝卜750克、猪排骨500克、蜜枣3个、陈皮1/4个,生做红萝卜排骨汤的部分材料3片。红萝卜750克、猪排骨500克、蜜枣3个、陈皮1/4个,生做红萝卜排骨汤的部分材料3片。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的红萝卜排骨汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 秋冬滋补润肺养身汤---玉米红萝卜...[ 查看全文 ]

  坏脾气小姐123

  721
• 
  夏日想滋补喝冬瓜排骨汤

  标签：夏季养生 养生 健康

  男人天生该滋补一辈子的营养之道产妇应该补充的滋补品不孕患者慎用滋补品(图) 风味特点、食疗食补作用：冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓“性相近，习相远，惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日后的成长环境与习惯影响更大。 .hzh {display: none; } 湿热气对于人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜;热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不...[ 查看全文 ]

  wjq79110

  21
• 
  减肥食谱：枸杞魔芋排骨汤

  标签：月子

  减肥食谱：枸杞魔芋排骨汤 枸杞魔芋排骨汤 1、 魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净。 2、 锅中放清水及姜片，焯一下排骨，捞出。 3、 锅子冲洗一下，将排骨放入，同时放入魔芋、葱结、姜片。 4、 放适量清水。 5、 盖上锅盖煮，大火煮上10分钟后，转小火炖。 6、 至自己喜欢的软烂程度，挑出葱...[ 查看全文 ]

  四川大人物A

  41
• 
  玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。 玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤的营养价值 玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  351
• 
  牛蒡排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  牛蒡排骨汤 １、排骨切块，放入清水中，水沸后撇去浮沫，捞出排骨； ２、砂锅中水将沸时，放入排骨，大火煮开，小火继续煮一个半小时； ３、牛蒡去皮切滚刀块或片，泡到醋水中防止变色； ４、将牛蒡倒入砂锅中，继续煮半个小时，加少许盐调味即可。 牛蒡排骨汤 1.将排骨切段。 2.牛蒡去皮切成段，再对半切开。注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色。 3.切好竹芋。 4.将所有材料入锅文...[ 查看全文 ]

  孩儿妈孩儿爸

  51
• 
  田园排骨汤的吃法

  标签：田园排骨汤

  山药干贝排骨汤 1. 准备食材。山药我准备的是铁山药 2. 用冷水焯一下去血水 3. 准备砂锅，倒入排骨、干贝、姜、盐，开小火慢炖 4. 山药洗净，削皮，切块备用 5. 炖一个小时后倒入山药再炖半小时可以出锅了 田园披萨 1. 除黄油以外，把所有材料混合和成面团 2. 把黄油放入面团里，揉成较光滑的面团 3. 揉至光滑的面团，盖...[ 查看全文 ]

  晚上去8

  21
• 
  药膳排骨汤的吃法

  山药排骨汤 1. 香菜洗净，切成细末备用 2. 山药洗净，切皮 3. 将山药切成块备用，料盒放入花椒胡椒和香叶，生姜切成薄片 4. 排骨放入开水中焯水，水里要放生姜片，待肉无血色放入碗里后凉水洗干净 5. 将洗后的排骨，生姜片，料盒放入砂锅中，倒入适量水（我用的电砂锅，炖四个小时） 电饭锅炖排骨山药 1. 准备食材：腔骨用水多冲洗几遍，大葱切...[ 查看全文 ]

  北京乐观大叔

  131
• 
  海带排骨汤的吃法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤怎么做

  海带排骨汤 1. 将海带切小块并浸入水中 2. 水烧开倒入排骨焯一遍，去掉血丝即可 3. 放入适量的盐和味精 4. 放入海带，再将切好的大蒜和姜倒入。PS（花椒去腥，可放可不放。） 5. 盖好锅盖，大火煮10分钟后，改为小火炖20分钟 6. 起锅，倒入碗中 海带排骨汤 1. 把排骨加适量的盐腌15分钟 2. 把海带丝洗干净备用 ...[ 查看全文 ]

  疯骚洋

  191
• 
  蒸排骨汤的吃法

  粉蒸排骨 1. 排骨用清水泡一下，把血水泡出来。。然后沥干 2. 泡椒和姜碾碎 3. 加入菜油、粉子、生抽、盐、味精、花椒面、豆瓣及刚才碾碎的泡椒和姜攉匀 4. 胡豆打底 5. 把排骨放在胡豆上开始蒸 6. 大火蒸了半个小时左右，用筷子去戳一下那个排骨，这样蒸出来的要入味点 7. 再蒸半个小时左右就蒸好了，撒上葱花 香芋蒸排骨 ...[ 查看全文 ]

  淘宝好吗

  51