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生完孩子掉头发很厉害怎么办

调整情绪

产后的雌激素分泌量开始减少,体型也开始慢慢复原,这种平衡状态需要2~7个月的恢复时间,在这期间,之间在妊娠时休止期的毛囊,开始增多,而那些在怀孕时就应该脱落的头发,在产后2~7个月内开始都要脱落,脱落的速度比头发的生长速度要快,这就会造成产后脱发,并非属于病态,产后的妈妈们不必有过重的心理负担,调整好情绪,保持良好的心态,几个月之后,头发就会恢复正常的平衡状态。

\"掉头发很厉害\"

补充营养

因产后营养不良所致的脱发,需要加强补充营养,恢复体质,避免过度操劳。多吃高蛋白及富含多种维生素的蔬菜瓜果,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、西红柿、芹菜、苹果、草莓等。

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