巧用柠檬减肥法 让你秒瘦不反弹
很多人都知道柠檬有丰富的维C,可以防止牙龈红肿出血,减少黑斑,美白肌肤。不仅如此,多项研究调查表明,经过合理的调配,柠檬还可以达到很理想的减肥效果。下面图老师小编就来分享一些柠檬减肥的方法,想甩肉的MM不妨尝试一下吧。
1、酸属性柠檬香
材料:1个
制作:将柠檬削皮切块榨汁后,冲热开水冲泡即可。
使用:将冲泡好的柠檬水放在办公桌上或电脑旁,香气消散后可再加热水让香气益出。
适用肥胖类型:运动量少的脂肪型肥胖
功效:柠檬的酸度有4.0——6.2,其香气亦属于酸性,有提神醒脑的作用在经过脑神经的传达之后,可对肠胃神经 进行刺激,对于食欲也能起到一定的抑制作用。不仅能让你在工作中精神饱满,哈可以保持身材。
2...[ 查看全文 ]